Jeg har ingen problemer å klare meg uten brød, men på jobb må jeg ha det. Har ikke tid til å sitte i ro og spise lenge. Blir til at jeg hiver i meg en skive og løper videre.
Vil gjerne vite hvilke brød jeg skal bake eller kjøpe som er minst karber i.

Lollypop brødet er veldig godt. Det spiser til og med min mann og han har ikke vært så imponert over de andre jeg har prøvd. Du finner det under "oppskrifter"

Jeg pleide å kjøpe ett lavkarbo brød på rema en stund tilbake, det har grønn plastikk innpakning og har ca 25 gram proteiner og omtrent like mye karbohydrater, pluss en hel del omega 3;) Husker desverre ikke hva det heter:rolleyes:

Smakte rimelig greit:p Frukt er jo greit hvis man har det travelt..

Frukt er jo greit hvis man har det travelt..

Hm.....er frukt "greit" på ketolyse? :forstoikk

Vel, det er vel ikke så mye mer karb der enn i brød?:rolleyes:

Men jeg er ingen ekspert på ketolyse da:)

For den som går på Ketolyse vil både "kjøpe"brød (selv med lavt antall karbohydrater sett opp mot de mest vanlige brødtypene) og frukt være uaktuelt. Det finnes oppskrifter her inne på lavkarbobrød uten mel som har lavt nok karboinnhold til at det kan spises på Ketolyse, hvis man ikke kan klare seg uten.

Stemmer også for Lollypopbrødet. Det krever ingen spesialingredienser og er veldig godt på smak :)

Fedonbrødet "Afrodite" selges på Rema. To forskjellige brød, et havrebrød og et fullkornsbrød. Begge er gode, men havrebrødet synes jeg ikke metter noe særlig. Og de inneholder altfor mange karber dersom man er i ketolyse. For generelt lavkarbokosthold, på 50-70 karber om dagen, kan man godt spise to-tre skiver om dagen.
Da jeg gikk ned mine første 20 spiste jeg tre skiver om dagen.

Vet noen karb-innholdet i Afroditebrødet? 25 gram per hva? :)

Har de Afrodite-brødet på alle Rema-butikker? Aldri hørt om det jeg:p

Jeg smakte det Afrodite-brødet i forrige uke. Det var godt med brød igjen, men jeg måtte ha 4 brødskiver før jeg var fornøyd! Dagen etter hadde jeg spist opp hele brødet. Så ble jeg rene gasskraftverket :o Tre dager etter brødspisinga viste vekten + 3 kilo :o:o

Tror jeg skal bake litt snart, jeg.... :D

Vet noen karb-innholdet i Afroditebrødet? 25 gram per hva? :)
Tror faktisk det bare er rundt 18gr karber pr 100 gram brød.
Jeg spiser 2-4 skiver av dette brødet hver dag (avhengig av om jeg har skole den dagen eller ikke) og jeg går ikke opp i vekt :) Hvis jeg bare blir litt flinkere til å være litt mer aktiv, vil jeg sikekrt gå fortere ned i vekt også :p

Takk Linda :)

forresten, det var 20 karber per 100 gram ifølge hjemmesiden :) Hele brødet er på 450 g tror jeg det var.

forresten, det var 20 karber per 100 gram ifølge hjemmesiden :) Hele brødet er på 450 g tror jeg det var.
Ok :) det er jo uansett ikke mye :) Jeg koser meg i vert fall veeeldig når jeg spiser en skive :p