I dag gikk jeg forbi en McDonalds, og fikk en idé.
Kjøpte en cheeseburger, og tok den med hjem. Byttet ut brødet med oopsier. Ble kjempegodt. :D
Bortsett fra brødet ser ikke cheeseburgeren så ille ut. På websiden til McD står det følgende om cheeseburgeren:
Cheeseburger
Ingredienser: Cheddar ost, Hamburgerbrød, Ketchup, Løk, Sennep, Storfekjøtt, Sylteagurk
Kan inneholde Gluten, Soyaprotein, Sesam, Melk, Sennep
Energi
300 Kcal
Protein
16 g
Fett
13 g
Karbohydrater
30 g
Salt
1,7 g
Næringsinnhold for en McOopsie:
Totalt næringsinnhold for en McOopsie:
Karber: 1,8 g
Protein: 17 g
Fett: 17,2 g
Energi: 220 kcal
Beregnet slik - Om hamburgerbrød finner jeg:
Næringsinnhold i hamburgerbrød per 100g
Kjoule 1220
Kalorier 289
Protein 6.70 g
Karbohydrater 49.20 g
Fett 6.00 g
Hvis jeg antar brødet er 60g så er næringsinnhold cheeseburger uten brød:
Energi 300 - 289 x 0,6 = 126 Kcal
Protein 16 - 6,7 x 0,6 = 12 g
Fett 13 - 6 x 0,6 = 9,4 g
Karbohydrater 30 - 49,2 x 0,6 = 1 g
Og en Oopsie - jeg fikk 10 stk av en deig og bruker 2 i en McOopsie:
47 kcal
2,5 g protein
3.9 g fett
0,4 g karber
:heia: så bra at vi har utegående reportere!
Takker for tilliten - får teste Burger King neste gang hvis dette går bra. ;)
burgerking er sunnere(tror jeg) og smaker myyyyye bedre^^:D:D brødet på mc'en er ekkelt uansett:S:S.... men cheeseburger er fantastisk godt:rolleyes:...
takk for tipset:p:)
Jeg liker også BC bedre enn McD. :ja:
Si fra hvis du får testet BC-Oopsie da. ;)
dette va smart :p kansje eg ska ta med meg et par Opsie brød i veska når eg e i byen sammen med venner å bare skifte ut hamburgerbrødet som du gjorde. då trenge ein jo ikje å ha dårlig samvittighet når ein kjøpe ein cheesburger ;) takk for tipset! :D :p
Og neste steg i denne prosessen blir å få MC Donald og Burger King til å ha Oopsiebrød som alternativ på sine menyer, ikke sant? Du fikser den skiva du Stine? :smile:
Er Oopsie Rolls det dere erstatter Tortilla lefser med? altså de gode pannekakene man bruker til Taco osv?
Se en av disse trådene Jabba:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16902&highlight=tortilla
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=5530&highlight=tortilla
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19524&highlight=tortilla
Men oopsie rolls går sikkert også - se oopsie-tråden her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21363&highlight=oopsie+roll
Nå er jeg så (u)heldig at vi ikke har Maccern i nærheten, nærmeste er i Arendal, og det er 40 min unna.
Dette fungerer vel med cheeseburgere fra lokale helter også? Eneste er at du vet ikke nøyaktig antall karber.
I dag skal vi på McDonalds og ungene gleder seg vilt.....vi bor så langt unna at det blir en til to ganger i året. Var det så at hvis jeg spiser en salat samt en Quarter Pounder uten brød (bytter ut med Ooopsies) så er det et helt ok måltid?