Hva er dette? Har sett i noen oppskrifter at det skal brukes soyaprotein.. Menes det da soyamel? Så nemlig de hadde det på butikken i dag, i tillegg på helsekost.

Håper noen kan svare..

Soyaprotein er renset soyamel. Kjøpes på helsekost.
Soyamel har mye mer karber enn soyaprotein.

:)

Så det er ikke soyamel jeg skal ha altså?

Spurte i helsekosten om soyaprotein, og fikk da beskjed om at dette var ett pulver som skulle blandes i vann og drikkes for de som trente mye....., altså proteinpulver.

Soyamel som jeg kjøpte hadde 20 g karb pr 100.. .

Nei det er soyaprotein vi bruker. får det helt ned i 0.5 karber pr. 100g.

Skal du være i ketose, så er jo 20g pr 100g veldig mye da :ja:

Så det er ikke soyamel jeg skal ha altså?

Spurte i helsekosten om soyaprotein, og fikk da beskjed om at dette var ett pulver som skulle blandes i vann og drikkes for de som trente mye....., altså proteinpulver.

Soyamel som jeg kjøpte hadde 20 g karb pr 100.. .
Soyaprotein er et slags proteinpulver, det stemmer det. Man kan både blande det ut og drikke, eller bruke det i baking.
Om du ikke har åpnet pakken med melet ville jeg gått tilbake og byttet.