Ser det snakkes om RYP både her og der - men hva er det egentlig? Og hvordan gjennomfører man det?

Jo...
Først kjøper du hest og plog.....

Nei ikke riktig så vrient.
Ryp er helkropps styrkeprogram. Man trener programmet 3 dager i uka, og har en progresjon på 5% pr. gang.
Du finner programmet her:http://www.tn.no/shop/produkt.aspx?id=572

Supert - takk! Skal ta en titt på det, jeg :)