Hei alle sammen,

Lenge siden jeg har vært her nå, men jeg har hatt pause fra ketosen fra 12.11, og har karbet masse i det siste.
Spist pizza, burger, drukket øl, spist frukt hver dag, ja i det hele tatt.
Jeg var 12.11 65 kilo, og veide meg i dag inn på 65,5 kilo.
Altså opp 500 gram etter tidenes kontrollerte sprekk...
Nå er det inn på den smale sti igjen frem til jul.
Jeg skal forsøke å komme meg ned til 60 kilo innen 20.12.08. Det er snakk om 3 uker, og da kan jeg ta juleferie med god samvittighet.

Jeg trenger dette forumet til å "holde meg i nakken". Jeg kommer til å ha veiedag fredag fremover, og skrive inn resultatet her!

Jeg har 5,5 kilo som mål på 20 dager. Det er 275 gram om dagen, og nesten 2 kilo i uken.... Sprekt mål, men noe må man jo strekke seg etter...

Ha en fin mandag videre folkens, og heng dere på desembertråden om det er flere som skal ta siste innspurt før jul...

Hei alle sammen,

Lenge siden jeg har vært her nå, men jeg har hatt pause fra ketosen fra 12.11, og har karbet masse i det siste.
Spist pizza, burger, drukket øl, spist frukt hver dag, ja i det hele tatt.
Jeg var 12.11 65 kilo, og veide meg i dag inn på 65,5 kilo.
Altså opp 500 gram etter tidenes kontrollerte sprekk...
Nå er det inn på den smale sti igjen frem til jul.
Jeg skal forsøke å komme meg ned til 60 kilo innen 20.12.08. Det er snakk om 3 uker, og da kan jeg ta juleferie med god samvittighet.

Jeg trenger dette forumet til å "holde meg i nakken". Jeg kommer til å ha veiedag fredag fremover, og skrive inn resultatet her!

Jeg har 5,5 kilo som mål på 20 dager. Det er 275 gram om dagen, og nesten 2 kilo i uken.... Sprekt mål, men noe må man jo strekke seg etter...

Ha en fin mandag videre folkens, og heng dere på desembertråden om det er flere som skal ta siste innspurt før jul...

Hei hei....! Jeg henger meg på!! Har vekt og mål som deg. Jeg har prøvd dette en gang tidligere uten særlig resultat men nå studerer jeg matvarer hver eneste dag og skal klare det.. Er karbodronning delux og det er ganske hardt i dag kjenner jeg. Slapp , trøtt og vondt i hodet men det går over snart håper jeg.

Jeg har for mye til å bli slank før jul, men ønsker dere lykke til begge 2 :)

Jeg har nok også for mye og få bort til jul, men hadde håpet på mellom 5-7 minus til 20 des jeg da :-P
Da skal vi hjem til svigers på juleferie og hadde vært greit og være noen kg lettere da ja, jeg hadde start dagen min i går..

Men lykke til og alt kan klares :-)
Vennina mi gikk ned 7 kg på 3 uker når hu starta..

Lykke til dere:)

Jeg henger meg på, men har alt for mye til at alt er borte til jul..men lykke til

Ønsker dere masse lykke til! =)

Jeg er også med. Hadde ei "prøveuke" før jeg fikk boka og div. klarte to kilo da. Nå har jeg lest litt og hatt "dvd kurs m Torkil" og starter med ny frisk etter en kjempesprekk på mandag. Det smakte godt med julekaker og pizza, men jeg var veldig flink og spiste nesten ikke snop. Er til vanlig en skikkelig snoper.. :o) Julekakene mine hadde jeg bakt med fruktose så de "metta" litt mer enn vanlig. Men nå er det på`n igjen og kakene får vente til julaften. Har egnetlig aldri slanket meg før så jeg ser på dette med stor spenning :o) Det herlige er jo at man kan unne seg alt god som man til vanlig ikke unner seg. Jeg har også en vekt på 65 nå (hvor all overvekt henger rundt midjen :o) og har som mål å være ferdig når magen er betydelig redusert. Litt usikker hva kiloene sier da.

Lykke til alle sammen. Vi klarer oss til jul, så en liten kos, så er vi klar på nyåret igjen.

Klem

Jeg er også med. Hadde ei "prøveuke" før jeg fikk boka og div. klarte to kilo da. Nå har jeg lest litt og hatt "dvd kurs m Torkil" og starter med ny frisk etter en kjempesprekk på mandag. Det smakte godt med julekaker og pizza, men jeg var veldig flink og spiste nesten ikke snop. Er til vanlig en skikkelig snoper.. :o) Julekakene mine hadde jeg bakt med fruktose så de "metta" litt mer enn vanlig. Men nå er det på`n igjen og kakene får vente til julaften. Har egnetlig aldri slanket meg før så jeg ser på dette med stor spenning :o) Det herlige er jo at man kan unne seg alt god som man til vanlig ikke unner seg. Jeg har også en vekt på 65 nå (hvor all overvekt henger rundt midjen :o) og har som mål å være ferdig når magen er betydelig redusert. Litt usikker hva kiloene sier da.

Lykke til alle sammen. Vi klarer oss til jul, så en liten kos, så er vi klar på nyåret igjen.

Klem


Kan man bruke fruktose på ketolysekuren da...? :confused:

Hei alle sammen,

Bra det er flere som vil være med meg... Den første uken kan oppsummeres med at jeg overhode ikke er i ketose, og at det er alt for mye fristelser for meg før jul.

Jeg har ikke vært i ketose, men har passet kosten litt, men fredag og lørdag hadde jeg stor sprekk...

Veiedag i dag og fikk sjokk da jeg gikk på vekta. 64,2 kilo!!!!
Det er det laveste jeg har vært på mange år.
65,5 minus 64,2 blir hele 1,3 kilo på første uke.

Lykke til alle sammen!!!!
Dette må bli bra!

Kan man bruke fruktose på ketolysekuren da...? :confused:

Nei Ikke fruktose på ketolysekuren.

:)

Fruktosekakene var da jeg hadde en sprekk... å til jeg er ferdigslanket :) For å spare litt på karbene i hverdagen. På ketolysekuren er det ingen fruktosekorn som passerer min munn ;) (hadde med andre ord en litt "sunnere" sprekk.. hi hi.. hvis man kan si det slik)