Hei !

Jeg sitter og leser og leser. Har nå 10 års jojoslanking med kaloritelling på baken, bokstavelig talt.
Nå er jeg lei og har bestemt meg for å aldri slanke meg mer. Jeg skal ikke telle en eneste kalori, eller drikke shake av noe slag. Punktum.
Det jeg skal er trene og spise fornuftig mat.
Ketolysekuren ser fristende og fornuftig ut.
Hvor er det smart å starte? Kjøpe boken?
Hvor lang tid tar det før kroppen er i ketose?

Heisann og velkommen hit :D

Ketolyse finner du mer om her: www.ketolyse.no (http://www.ketolyse.no)

Lykke til :heia:

Hei, og velkommen hit.

Jeg er ikke så gammel i gamet jeg heller. Skal starte opp igjen etter nyttår... Det blir deilig!!!
Lykke til:-)

Hei og velkommen!
Er ganske fersk i gamet jeg også - men tror nok at å kjøpe boken kan være et riktig steg på veien ja.....
Og husk å drikke mye vann!

Nå er startpakke og diverse bestillt. Jeg er 100% klar for å hive kaloriene på båten. Blir helt skrudd i hodet av det dessverre. Mye av jobben blir å flytte fokus fra hva jeg ikke kan spise til hva jeg kan spise.

Mye av jobben blir å flytte fokus fra hva jeg ikke kan spise til hva jeg kan spise.
Veldig viktig poeng!:ja:

For det er så utrolig mye man kan spise!
Er nok mye av grunnen til at såpass mange lykkes med denne måten å gå ned i vekt på. Er ingen grunn til å føle at man forsaker noe!:D

Velkommen og lykke til! Du lærer også mye av å lese her inne, de fleste skriver
i journalen hva de spiser og hva de må holde seg unna osv.
Men boken er et must, og det er viktig det du sa, at du skal fokusere på
hva du kan spise, og ikke hva du må legge bort.

Storhandel med riktig mat unnagjort i dag. Gubben gjorde store øyne da jeg ble lykkelig over en storpakke bacon på tilbud til 20,- :knegg:
Nå står det ketolysebrød i ovnen og det lukter fantastisk i hele huset !
Jeg begynner ikke skikkelig før jeg har fått boka mi, men har troen på at det er lurt å venne kroppen til kostholdet gradvis nå og frem til jeg kan begynne skikkelig.