Har hatt fullstendig mat-kalas siden lille-julaften og ikke sagt nei til noe...
Frukt, sjokolade, kaker, desserter, you name it! Har gått rundt med en konstant metthetsfølelse i en hel uke.
Lørdagen fikk jeg nok, når min kjære serverte seks-retters middag med dessert. Sikker på at jeg la på meg fire kg i løpet av det måltidet... Følte meg som en stappet julegris (noe som ikke er så langt fra virkeligheten...)
Jeg bestemte meg for å kutte jule-fråtsingen og komme meg tilbake i ketose så fort som mulig. Jeg hadde egentlig planer om å begynne igjen 1. jan, men jeg orker ikke mer! :) Så i går var jeg kjempeflink, måtte bare ha bittelitt kålrabistappe til pinnekjøttet. Og i dag har det også gått veldig fint.

Men, MEN- jeg har et sånt vannvittig sukkersug at jeg holdler på å gå på veggene... "Rest-godteriet" roper til meg fra skuffer og skap. Holder på å tørne her!!! Kan ikke hive alt ut før nyttår heller, må ha litt til julebukkene.
Kan ikke huske at det var så grusomt når jeg begynte på ketolyse...
HOLD UT!!!!!!!!:wacko:

Velkommen i sukkersug-klubben ;)

Det går over. Jeg satte stopp for søtsaker i går... Og etter et par tre dager er det værste suget borte :)

Så det er bare å bite tenna sammen og holde ut :heia:

Dette klarer vi :ja:

Hehe..velkjent ja. Krom kan hjelpe.

Kjenner meg godt igjen her ja. Kuttet ut alt slikt i dag og holder på og fly i veggen her.Er en trøst at det går over,men skulle gjerne vært uten denne følelsen.:o

Og når jeg kom hjem fra trening(!) i dag, hva annet møtte meg enn NYBAKTE SKILLINGSBOLLER!!!! Holdt på å begynne og grine! Fins ikke bedre lukt enn det!:hylgrine:
Men jeg laget meg fløtegrøt og tok godt med kanel på for å simulere kanel i svingene og kom meg gjennom grusomheten...
Er skillingsbolle-bakende mann skilsmissegrunn når en går på ketolyse???:)

uffda, ikke det beste å bli møtt med nei..........
føler med deg

:)

Ta kromtilskudd! Det stopper sukkerbehovet ganske så effektivt! Fikk denne oppskriften av homeopat - og går på den selv. Men dere må også holde dere unna karbo og sukker... ellers vil kroppen alltid ville ha det.. men denne kuren hjelper godt på å klare å holde seg unna..

Kromkur på 125 mg
første 3 ukene - 2 kapsler etter frokost, 2 kapsler etter middagen
neste 3 ukene - 2 kapsler etter frokost, 1 kapsler etter middagen
neste 3 ukene - 1 kapsler etter frokost, 1 kapsler etter middagen.

Og en annen ting jeg har oppdaget som funker for meg i alle fall er å gi deg selv mentalt lov til det...

feks... jeg må holde meg unna alle raske karbohydrater og sukker/kunstig søtningsmidler pga intoleranser.... hadde grusomt lyst på julebrus i begynnelsen av desember..... tenkte som så at dersom jeg har like lyst på etter middag, og et stor glass vann - så skal jeg få lov til ta et halvt glass.. Da middagen var spist og hadde drukket et stort glass med vann så hadde jeg ikke så lyst på brus lengre - og lysten til å holde dietten var større enn lysten på brus.. var mer det at jeg IKKE kunne få som trigget meg.. ikke selve brusen..

Jeg vet det går over, bare jeg får "giften" ut av kroppen! :) Blir sikkert bedre i dag!