Datoen jeg satte for oppstart av ketolysekuren og begynnelsen på mitt "nye" liv er 12 januar.
Jeg ser frem til dette med blandede følelser, litt *skrekkblandetfryd* kan man si.
I dag veier jeg 93,3 kg og er 167 cm høy, vet ikke hvordan jeg regner ut BMI.
Var hos legen for å få henne til å søke meg inn på slankeoperasjon, men jeg var vist FOR SLANK!!!:eek:
Gikk ned 10 kg for 1 1/2 år siden, og har holdt meg der, og det er jo bra.....men jeg trenger å ta av 20-25 kg til, for å få bryst og mageplastisk operasjon.
Tenkte jeg skulle bruke forumet her til inspirasjon og motivasjon.

Velkommen og lykke til :heia:

Takk, og du har litt av æren for at jeg endelig kan poste innlegg her inne...:heia:

Hvor finner dere de artige vektdiagrammene som flere av dere har?
Og kan noen hjelpe meg med å finne ut BMIen min?

sjekk ut: www.tickerfactory.com (http://www.tickerfactory.com)

BMI = Kroppsvekt / (Høyde x Høyde)

I ditt tilfelle blir BMI = 93.3 / (1.67 x 1.67) = 33.5

BMI = Kroppsvekt / (Høyde x Høyde)

I ditt tilfelle blir BMI = 93.3 / (1.67 x 1.67) = 33.5

Flott, takk for hjelpen....:D

pssst: tror du har lagt inn noen tall feil i tickeren din ;)

pssst: tror du har lagt inn noen tall feil i tickeren din ;)

Hehe, kan du gi meg ett hint? :o

det står at du har 93 kilo lost.......

He he. Minus 93 kilo alt! :D Det var jammen rask nedgang! Neida, bare tuller.

Her er link til en enkel bmi kalkulator. (http://www.dagbladet.no/dinside/2000/10/14/223712.html) :)

:_plystre:Ja her går det unna.....

Får gå inn å rette det opp da sikkert.....:o

Egentlig bra det ikke stemte da ;) For da hadde det kun vært igjen 300 gram av deg :eek::D :lol:

Velkommen skal du være, og lykke til!
:)

lykke til:)

:DTakk skal dere ha....
Jeg fikk til å legge inn riktig vekt, men nå får jeg beskjed om at signaturen inneholder for mange linjer....Tar en runde på det i morgen....
Gleder meg til å komme igang, det er på tide å gjøre noe ....

Velkommen og lykke til :heia:

hei Gerd,
har et spørsmål ,kanskje du vet svaret :)

seterrømme 35/ fett-- på boksen stå 2,9 karb -100gr
men i boka og her på nettsiden bare 1,6 karb,

hva er riktig ??

Takk

Lykke til! Det skal bli gøy å følge med deg:)

Tatis: Gå ut ifra at det som står på boksen er rett. Næringsinnholdet varierer fra produsent til produsent, og i generelle tabeller står det oppgitt typiske gjennomsnittsverdier

hei Gerd,
har et spørsmål ,kanskje du vet svaret :)

seterrømme 35/ fett-- på boksen stå 2,9 karb -100gr
men i boka og her på nettsiden bare 1,6 karb,

hva er riktig ??

Takk

Det ble endret av tine vinteren 07 til 2,9 g. matvaretabellen er desverre ikke oppdatert ...

Men gå ut fra det som står på produkta, det skal være riktig :ja:

Hei alle sammen, i morgen blir det oppstart her også. Har slitt med motivasjon men kjenner at den stiger jo mer jeg leser her inne. Godt med
motivasjon:).

Gikk ned ca 18 kg fra sommern til november, har nå gått opp ca 5-6 kilo:mad:. Men nå skal de av igjen, pluss flere.

Har også slitt litt med og forstå og godta disse lavkarbokurene som strider helt mot det man i alle år har lært. Er sykepleier og på skolen var man jo litt innom mat med lav Gi som var bra for diabetikere. Samt at man skulle ha et balansert kosthold med en balanse mellom karbohydrater, proteiner og fett. Men har jo erfart at lavkarbo virker godt, samt at alt sug etter søtsaker forsvinner nesten helt. :D

Nå er dagen her!!!
Jeg har laget omelett til frokost og resten tar jeg med som lunsj. Føler at jeg er skikkelig motivert, og med hjelp fra dere skal jeg for pokker klare dette!!!
I forige uke var jeg innom H&M sin avd for STORE klær, kjøpte meg en tunika og den har jeg på meg i dag. Den skal minne meg på denne dagen og hvorfor jeg tok avgjørelsen om at nok er nok. Aldri mer skal jeg gå i STOR mote avdelinger å handle klær. Det er dyrt og jeg finner sjelden noe jeg liker, men det er dessverre bare der jeg finner klær som passer. Til våren skal jeg handle ny vårgarderobe i mellomstørrelseavdelinger, og til sommeren kan jeg kanskje handle i hele butikken...
Jeg gleder meg til dette, og jeg har ført det opp på Motivasjonslisten min.

Takk for støtten alle sammen.... :heia:

:)Hei Adeleide!

Lykke til med vekt-krigen!:boxing: Ketolyse er å anbefale! Jeg veide like mye som deg for ca 3 mnd siden, og er bare 1 cm høyere! Har gått på ketolyse siden siste uke i oktober, med 5 ukers "pause" i jula, startet opp igjen nå på onsdag, og veide i går tidlig 81,5kg!!! Skal si det går unna! Er jo ikke akkurat mange ukene jeg har vært FLINK! Hehe...

Og gud så deilig det er å ikke gå i BiB avdelingen og streve, men faktisk kunne gå i vanlig avdeling og finne ut at L kanksje var for stort!!!

Gleder meg til å følge med på hvordan det går med deg! :D

Detta skal vi klare!!!

Snehvit