Jeg har liksom ikke funnet så mye "vanlig" godte som er "lov" på ketolyse. Vet om hele den mage greia, jeg opplever ikke det, tåler visst alt, bortsett fra alt for mye fett..:p

derfor så jeg gjennom "sukkerfri" -stæsjet med drops og fant disse:

Frisk (du vet, for bedre ånde, typ ca 10g i eska eller noe)
94,5g karbo - 94,5 polyoler

Läkerol xtreme salmiak
92g karbo - 92g sukkeralc

Dent salty
42g karbo - 0g sukkerarter (ikke oppgitt polyoler eller alco - SKEPTISK!)

Doc Stærk
97 g karbo - 96g sukkeralco (dvs 1g karbo?)

Mentos sugarfree
82,5g karbo - 82,5g sukkeralco

Extra lemon
97g karbo - 97 g sukkeralco

Extra delight
87,6g karbo - 87 g sukkeralco (dvs 0,6g karb)

Har jeg rett i at disse er med null karbo (bortsett fra extra delight og doc stærk som er henholdsvis 1g karbo og 0,6 g karbo pr 100g).

Nei desverre.
Disse innholder sorbitol og påvirker blodsukkeret og kropper tar opp noe av karbene. (tror jeg. søk på sorbitol;))

Det eneste som er "trygt" er store ifa, og slemme godteri laget med djevelen selv, maltitol. (som du skjønner, jeg er en av de som reagerer :P)

dvs alle sukkerfrie drops med "null karbo" som IKKE inneholder sorbitol, de er greie. Men sorbitol er fyfy?

Xylitol er heller ikke bra:(

Xylitol er heller ikke bra:(

Nei. Xylitol gir kun en minimal økning i blodsukker, og ingen i insulin. (http://www.springerlink.com/content/k5758930r8622854/) Mens derimot sorbitol fører til en viss insulin-økning. (http://www3.interscience.wiley.com/journal/120069506/abstract?CRETRY=1&SRETRY=0)

så sorbitol er fyfy i 100% av tilfellene og xylitol er fyfy i 99% av tilfellene jeg vil ha det? :p mens maltitol er <3 (jeg skjønner jo ikke mageproblemene deres, så jeg er kanskje heldig sånn ) :)

så sorbitol er fyfy i 100% av tilfellene og xylitol er fyfy i 99% av tilfellene jeg vil ha det? :p mens maltitol er <3 (jeg skjønner jo ikke mageproblemene deres, så jeg er kanskje heldig sånn ) :)

Nei og nei. Begge bør være lov. Selv biff/egg (og mye mer: ost) fører til insulin-økning. Det er ingen vits å bli ekstremist.

Store IFA... Takk for tipset! Liker salte sukkerfri, spesielt Dent, men nå vet jeg bedre!! :)

På apoteket har de en serie drops som heter Fribol.
De kommer i mange smaker og kan brukes på ketolyse.

På apoteket har de en serie drops som heter Fribol.
De kommer i mange smaker og kan brukes på ketolyse.

Hvilken type apotek??

Hvilken type apotek??
Har kjøpt mine på Apotek1, i hvert fall!:)

Extra delight inneholder ikke xylitol eller sorbitol. Bare sucralose og maltiol. Mao de er helt greie. og veldig gode...:p
Sammen med lakerol sine.. de med jordbær smak er nam!
Mener også at mentos sugarfree er søtet på samme måte?

Nei og nei. Begge bør være lov. Selv biff/egg (og mye mer: ost) fører til insulin-økning. Det er ingen vits å bli ekstremist.
Begge er lov? Uten å gå ut av ketose? I minimale mengder da?

Extra delight inneholder ikke xylitol eller sorbitol. Bare sucralose og maltiol. Mao de er helt greie. og veldig gode...:p
Sammen med lakerol sine.. de med jordbær smak er nam!
Läkerol Salmiak har sorbitol i seg iallefall. :(

Det er helt drøyt egentlig. Pasta, ris, brød, sjokolade og søppelmat generelt har vært piece of cake å legge bak meg. Men Läkerol Samiak? Jeg sliter SKIKKELIG!

På apoteket har de en serie drops som heter Fribol.
De kommer i mange smaker og kan brukes på ketolyse.

Kjøpte Fribol sukkertøy idag, og de er helt greie. Nå har jeg aldri vært noe særlig fan av sukkertøy, men jeg tenkte jeg skulle slutte med tyggis. Har vært tyggis-avhengig i ørten år, men nå får det være slutt altså! :o