Hvor ofte veier dere dere? jeg syns det er veldig fort å gå på vekta gjerne ett par ganger for dagen. Forstår att det er store forsjeller på når i døgnet du veier deg også. Når er det best å veie seg i løpet av dagen?

Vei deg en gang i uka, på morran, etter dobesøk og før frokost :ja:

Jeg er veldig striks med veiing, veier kun 1 dag i uken, på morningene etter dobesøket og uten klær selvsagt.

Eller dropp veiinga og bruk målebånd. Veiing kan jo være villedende mtp sammensetningen av muskler og fett. Jeg har målt meg en gang i uka. Skal prøve å gå over til måling hver 14. dag.

Veier og måler en gang i uka, på morgenen, uten klær.