Jeg skal egentlig ut i helgen, og lurte på om det er noen som har erfaring med ketolyse og alkohol....?

Jeg kommer IKKE til å drikke vannvittige mendger...og bare rødvin.... (liker ikke øl og drinker er vel fulle av sukker:eek:)

Helt vanlig vodka og sukkerfri brus funker veldig bra! :)
Irish Coffe uten brundt sukker, med klem er også veldig bra, men STERK.

Hold deg langt unna drinker med likører, sukker, frukt ol.

Hilsen Connie, bartenderen av yrke :)

OG! en ting til. Si dette til bartenderen , att du vil gjerne ha en drink uten sukker, med helt vanlig vodka (feks korskenkorva) ..

Bartendere har en sinnsyk kreativitet, og elsker en challenge, så lenge du ikke kommer klokka halv 2 om natta og vi har 300 drita kunder :)

xoxoxo
connie IGJEN.

Jeg skal også ut i helgen, men drikker ikke vin. Er jo veldig glad i shoter men det kan jeg vel ikke ha... Hva kan jeg drikke liksom?

Jeg skal egentlig ut i helgen, og lurte på om det er noen som har erfaring med ketolyse og alkohol....?

Jeg kommer IKKE til å drikke vannvittige mendger...og bare rødvin.... (liker ikke øl og drinker er vel fulle av sukker:eek:)

Man tåler ofte myyyye mindre i ketose ;)

Men dette står i boka, samt at man ikke bør nyte alkohol de første 4 ukene :)

Jeg elsker konjakk og tåler tydeligvis dette uten å ødelegge for ketolysekuren. Mulig det går tregere enn uten, men det tåler jeg ettersom konjakk smaker så godt. Har forsøkt å finne ut av det med sukkerinnholdet i konjakk, men ingen kan svare meg. Har nå kjøpt både vanlig konjakk og brut og tenkte jeg skulle sammenligne disse. Noen som har peiling på sukkerinnhold i konjakk???

Jeg elsker konjakk og tåler tydeligvis dette uten å ødelegge for ketolysekuren. Mulig det går tregere enn uten, men det tåler jeg ettersom konjakk smaker så godt. Har forsøkt å finne ut av det med sukkerinnholdet i konjakk, men ingen kan svare meg. Har nå kjøpt både vanlig konjakk og brut og tenkte jeg skulle sammenligne disse. Noen som har peiling på sukkerinnhold i konjakk???

Det er ikke lov å tilsette ekstra sukker til ekte (fransk) cognac. Det er sannsynligvis tilnærmet karbohydratfritt.

Konjakken min er ekte. Har drukket dårlig brandy også uten at det gav videre utslag på kuren. (Så vidt jeg vet) Gjorde derimot ikke særlig for smaksløkene mine. Uansett kan jeg nå drikke konjakken min med enda bedre samvittighet. Ehhh, ikke at jeg fikk dårlig samvittighet tidligere heller hehe.

Hei!

Jeg la merke til en ting i dag som jeg ikke har tenkt på tidligere. Jeg legger inn alt jeg spiser i næringskalkulatoren på diett.no. I går var jeg på 68% fett totalt. Jeg drakk (som vanlig :)) et 118 gr glass rødvin på kvelden. Da gikk fettprosenten min ned til 61% i totaloversikten! Jeg har drukket "masse" rødvin i løpet av kuren, uten at det har syntes å spille noen rolle fra eller til.

Karbohydratene i vinen er jeg ikke bekymret for, men hvis alkoholen gumler i seg fettet fra kosten min, da er det litt verre. Jeg sliter jo med å holde meg rundt 70% i utgangspunktet. Noen synspunkter?

Hei!
Rart at vi skal være så forskjellige? Drikker jeg rødvin, stopper vekten fullstendig, mens andre ikke ser ut til å noen problemer med å drikke rødvin. Hvitvin, derimot, kan jeg drikke og fremdeles gå ned. Men nå drikker jeg hvitvin bare på sommere, da....:o
Men husk - som noen har nevnt tidligere - vi tåler bare halvparten alkohol når vi er i ketose som ellers!
Takk for tipset om næringskalkulatoren i diett.no- den var jeg ikke klar over!
God helg!

Hei igjen!

Det eneste problemet med diett.no er at portalen ikke er oppdatert med så alt for mange matvarer og næringsstoffer. Men det gjør du enkelt selv ved hjelp av den store matvaretabellen som kan lastes ned her: http://matportalen.no/matvaretabellen/filearchive/Matvaretabellen%202006_3.xls

Denne tabellen er mye mer omfattende enn det bittelille utdraget som finnes på lavkarbo.no. Den inkluderer også andre næringsstoffer i tillegg til fett og karbohydrater, slik at du kan følge med på hvilke matvarer du bør få i deg mer/mindre av.

Programmet "Mat på Data" (håpløst navn) har hele tabellen inne, men jeg synes portalen er mye mer brukervennlig og oversiktlig.

Jeg har også hørt at man tåler mindre alkohol i ketose, men det har jeg ingen planer om å finne ut av :)

Lykke til :)

Hei!

Jeg la merke til en ting i dag som jeg ikke har tenkt på tidligere. Jeg legger inn alt jeg spiser i næringskalkulatoren på diett.no. I går var jeg på 68% fett totalt. Jeg drakk (som vanlig :)) et 118 gr glass rødvin på kvelden. Da gikk fettprosenten min ned til 61% i totaloversikten! Jeg har drukket "masse" rødvin i løpet av kuren, uten at det har syntes å spille noen rolle fra eller til.

Karbohydratene i vinen er jeg ikke bekymret for, men hvis alkoholen gumler i seg fettet fra kosten min, da er det litt verre. Jeg sliter jo med å holde meg rundt 70% i utgangspunktet. Noen synspunkter?

Fettprosenten går ned fordi du har fått i deg mer karber, ikke fordi du "mister" fettet:)
Altså. Ah, jeg er så dårlig til å forklare.. :o
om de 68 % med fett er 100 gram, så forblir de 100 gram, men når du legger til mer karber går det da kanskje fra 15 til 18 gram. Altså blir energifordelingen annerledes.
Men grammene med fett forblir 100 gram :)

(om du skjønte hva jeg prøve å få fram skal du få diplom :p)

Fettprosenten går ned fordi du har fått i deg mer
om du skjønte hva jeg prøve å få fram skal du få diplom :p

Hehe - jeg skjønte hva du mente, og du har helt rett. Jeg hadde brukt "feil" rødvin i listen over ingredienser. I stedet for 0,5g karbo per glass, brukte jeg 2,5 gram. Dermed ble prosentandelen karbohydrater uforholdsmessig høy (og feil). Føler meg litt dum nå :p

Takk for oppklaringen!

Jeg skal egentlig ut i helgen, og lurte på om det er noen som har erfaring med ketolyse og alkohol....?

Jeg kommer IKKE til å drikke vannvittige mendger...og bare rødvin.... (liker ikke øl og drinker er vel fulle av sukker:eek:)
http://www.matvareguiden.no/Konjakk-cognac

Det står 1 kabohydrat pr 100 g her:)

http://www.matvareguiden.no/Konjakk-cognac

Det står 1 kabohydrat pr 100 g her:)
Gammel tråd. ;)