Er det noen som vet hva som menes med partystoopers.. noen her inne som har nevnt partystoppers, at man kan prøve å kutte ut fløte og rømme fordi man ikke går ned så fort som man ønsker.. at det kan være grunn... noen som vet????:p

Jeg er og med å lurer her :)

Kunstig søtning som pepsi max, splenda, ifa, sukkerfri sjokolade osv.
Tomater er en kjent partystopper her inne.
Meieriprodukter en en annen gjenganger dessverre.
Man må nesten prøve seg frem for å finne ut hva som funker for nettopp din kropp.
Selv er erstatningsbrød noe jeg ikke kan spise noe særlig av, da går vekta gjerne opp :(

OKi.. Så da må man se an om det stagnerer å eventuelt kutte ut noe? :)

Partystoppere er matvarer som kan hindre veknedgang (noen kan t.o.m gå opp av dem)
Eks. på typiske partystoppere er meieriprodukter, nøtter, søtstoffer og tomater.

Vi er individuelle, og derfor reagerer vi forskjellig.
Så da er det bare å prøve seg frem for å finne ut hva du tåler/ikke tåler ;)

hei igjen!!!

Jeg drikker en del pepsi max og bør vel kutte ut den da og se om det blir noen bedring???:confused:

Hvis vekta står i ro ville jeg absolutt ha kuttet det ut for en periode. Dessuten trenger man ikke kunstig søtning, dette trigger bare søstuget mer som regel.

Men er det grunn til å se etter partystoppere dersom man syns det går litt sakte nedover? Eller er det bare når man står stille, event går opp at det kan være partystoppere som er årsak?

Altså, jeg har bare gått ned 400 gram siste uka og 400 g også uka før der igjen. Jada, er selvfølgelig glad for at det går ned, men lurer da selvsagt om det er noe jeg kan gjøre for å gjøre vekttapet mer optimalt?

Det kan gå fortere hvis man kutter kunstig søtning, men dette må man nesten teste seg frem til. Er iallefall verdt ett forsøk ;)

men det sies vel at man ikke trenger teste ut partystopperne før vekta har stått stille i mer enn 3 uker?? for vekta stagnerer jo i perioder .... uansett hva man gjør så rikker den seg ikke, men vips så slipper den taket igjen!!:)

greit å få sjekket ut... jeg har jo holdt på i drøye to uker og gikk ned 2,5 kg første uka. I uke 2 gikk jeg plutselig opp også ned igjen og til slutt opp igjen.. til syvende og sist har jeg til sammen på 2 uker og to dager gått ned 1,2 kg.. altså har jeg jo gått opp igjen i forhold til første uka... det var litt surt.. så allerede i min andre uke dukker de problemene opp... synes det er litt slitsomt og vansklig... partystoppers kan også være meieri produkter sier dere... jeg råker opp fo ideer... hvordan skal vi da få i oss fettet vi må ha??? noen ideer??:veitikke:

jeg gikk opp og sto stille i tre uker... vanvittig slitsomt! men jeg forsatte på samme måte som før det stoppet opp. og plutselig så løsnet det igjen!
jeg tror ikke du skal lete så mye etter partystoppere allerede nå i uke 2..... det trenger du ikke gjøre før du har stått helt stille i flere uker!!!
det er noe av cluet med denne kuren; vær tålmodig!! ikke stress så mye med å finne årsakene....

jeg gikk opp og sto stille i tre uker... vanvittig slitsomt! men jeg forsatte på samme måte som før det stoppet opp. og plutselig så løsnet det igjen!
jeg tror ikke du skal lete så mye etter partystoppere allerede nå i uke 2..... det trenger du ikke gjøre før du har stått helt stille i flere uker!!!
det er noe av cluet med denne kuren; vær tålmodig!! ikke stress så mye med å finne årsakene....
hei igjen!!!

Så du mener at jeg ikke trenger å bekymre meg.... hører andre si de går så mye ned den første tiden og da er det jo liksom mottsatt hos meg??

syns ikke du skal bekymre deg på noen uker nei.. det med hvor mye man går ned i starten varierer veldig fra person til person!!
nyt heller all den gode maten du kan spise!! spis deg mett og kos deg med maten!!
du skal nok se at det løsner!! :)

til syvende og sist har jeg til sammen på 2 uker og to dager gått ned 1,2 kg.. altså har jeg jo gått opp igjen i forhold til første uka... det var litt surt.. så allerede i min andre uke dukker de problemene opp... synes det er litt slitsomt og vansklig...
Nei, det har ikke dukket opp problemer. Kroppen din holder på å innrette seg etter en helt ny livsstil, og en helt ny type ernæring. Gi den tid! Dessuten er det da 0,6kg i uka, og gjennomsnittlig vekttap er vel 0,5 til 1kg så du er godt innenfor normalen av det du skal være. Les også her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23811

Jeg har heller ikke gått ned mange kiloene, 2 kg første uken, 0 kg andre uken og 1 kg tredje uken.. Men pass på å måle deg, for det har jeg gjort og har gått ned mange cm jeg altså :)

Tenkte å kutte pepsi max, te med splenda og fun light i ukedagene jeg og heller unne meg det på helga, men håper jeg kan fortsette med rømme og slikt for ellers klarer jeg nok ikke få i meg nok fett... :) Men skal være tålmodig en stund til jeg altså, har jo tross alt gått ned å :D

hei!!!

Tusen takk for gode svar... det har iallefall gitt meg motivasjon til å fortsette....
Pepsi max`en er vanskelig å kutte..blir jo avhengig av den...
klarte det ikke i dag... men skal virkelig prøve :)

Jeg drikker litt pepsi max i blandt jeg å.. og fun light saft de dagene jeg sliter med å få i meg vann..:rolleyes:

Egentlig litt "skummelt" å høre om så mange som er avhengig av PepsiMax / ColaZero.......

Er jo mange som er avhengig av kaffe også.... Blir vel det samme. Mange som ikke drikker kaffe, som meg. Som heller drikker pepsi max. Men har klart å kutte ned en del den siste uka. Jeg har tidligere gått på Grete Roede og har de siste årene spist mat etter lavkalori prinsippet. Så nå søtsuget kom, drakk jeg et glass pepsi max eller flere på kveldene i stedet for å snike i skapene. Men nå som søtsuget er borte, og man ikke trenger å la være å spise når man er sulten, er det også lettere å kutte ned på Pepsi maxen :D