Hei.

Siden jeg har sett mange oppskrifter med johannesbrødkjernemel (JBKM) har jeg et ønske om at alle som har brukt dette E stoffet gir en link til sine favorittoppskrifter her som inneholder JBKM.

Jeg har nemlig kjøpt inn en del, men vet ikke hva jeg skal bruke det til :)
Fint om folk merker det med f.eks ketolyse oppskrift (eller og antall karber)

Takker for all hjelp:cool:

Rundstykker (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23757&highlight=rundstykker)

nøtteknekkebrød (http://hobbykokka.blogspot.com/2009/02/lavkarbo-ntteknekkebrd.html)

vafler (http://hobbykokka.blogspot.com/2009/02/mine-lavkarbovafler.html)

her er noen av mine oppskrifter

jeg bruker mye jbkm isteden for noen egg i noen oppskrifter, så blir ikke maten så "eggete" er litt lei av mat som ikke er omelett, men smaker som det! :) feks den pizzabunnoppskriften på ketolysebakemixen..æsj..

Alle tre høres bra ut, må prøves i helgen!

Andre som har forslag?

Hei på dere, nå er påsken endelig her og da begynner fiskesesongen, har gledet meg til å spise fiskekaker, har prøvd å bytte ut potetmel med johannesbrød kjernemel 1 ts pr fisk, og melken med fløte og vann og de ble kjempegode, ingen kjente forskjell