Fast-i-fisken
08-03-09, 15:02
De 3 første ukene gikk jeg jevnt og trutt ned 4.1 kg. :D
Så pang +0.7 og så +0.2. og så bom stille.... I ketose hver dag.
Har trent 4 ganger denne uken. Men det gjorde jeg tidligere også.
Spiser i grunn det samme som tidligere. Føler meg passe mett, spiser nok ikke for mye mat som gjør at jeg går opp.
Har spist litt nøtter, bær og tomat. Og drukket litt cola zero. Brukt litt fløte.
Mulig dette er en eller flere av mine partystoppere.
Nå har jeg droppet dette igjen. Hvor fort bør kroppen reagere?:confused:
Er det sånn at jeg en dag eller 2 etter å ha vært fri for partystoppere burde gå ned igjen? Eller tar det lang tid for kroppen å komme igang igjen.
Spiser jo en del ost også. Må kanskje prøve uten dette også.
Gikk ned 13 kg på ketolyse for noen år siden, merket ikke at jeg hadde noen partystoppere da (kanskje tomat). Men så vidt jeg har skjønt kan det plutselig komme.
Noen andre merker jo også at de ikke går ned når de trener, men går ned når de ikke gjøre det.
Kan det være kroppen trenger noen flere karber disse treningsdagene?
Mulig jeg virker litt panisk etter at det stopper opp, det har jo gått så greit tidligere, så man prøver jo å finne ut av hva det kan være :o
Mulig jeg er på et platå. Men hvor lenge varer som regel disse?
Har jo lest om de som holder ut i 3 mnd! Imponerende uten resultater. Heldigvis at vi har god mat å spise mens vi venter på fortsatt nedgang.
Men jeg håper jo et platå kanskje som oftest går over i løpet av noen uker, eller :confused:
Noen tips på veien fra dere super slankere med lang erfaring?
Så pang +0.7 og så +0.2. og så bom stille.... I ketose hver dag.
Har trent 4 ganger denne uken. Men det gjorde jeg tidligere også.
Spiser i grunn det samme som tidligere. Føler meg passe mett, spiser nok ikke for mye mat som gjør at jeg går opp.
Har spist litt nøtter, bær og tomat. Og drukket litt cola zero. Brukt litt fløte.
Mulig dette er en eller flere av mine partystoppere.
Nå har jeg droppet dette igjen. Hvor fort bør kroppen reagere?:confused:
Er det sånn at jeg en dag eller 2 etter å ha vært fri for partystoppere burde gå ned igjen? Eller tar det lang tid for kroppen å komme igang igjen.
Spiser jo en del ost også. Må kanskje prøve uten dette også.
Gikk ned 13 kg på ketolyse for noen år siden, merket ikke at jeg hadde noen partystoppere da (kanskje tomat). Men så vidt jeg har skjønt kan det plutselig komme.
Noen andre merker jo også at de ikke går ned når de trener, men går ned når de ikke gjøre det.
Kan det være kroppen trenger noen flere karber disse treningsdagene?
Mulig jeg virker litt panisk etter at det stopper opp, det har jo gått så greit tidligere, så man prøver jo å finne ut av hva det kan være :o
Mulig jeg er på et platå. Men hvor lenge varer som regel disse?
Har jo lest om de som holder ut i 3 mnd! Imponerende uten resultater. Heldigvis at vi har god mat å spise mens vi venter på fortsatt nedgang.
Men jeg håper jo et platå kanskje som oftest går over i løpet av noen uker, eller :confused:
Noen tips på veien fra dere super slankere med lang erfaring?