Var i Roma i helgen, og da ble det både pasta og pizza, men jeg prøvde å være flink og spise minst mulig karber utover middagen. Min kone spiste langt mer karber enn meg i Roma. Vi var tilbake i vanlig lavkarbo-kost mandag, og min kone er rett tilbake i ketose samme dag, men ikke jeg! Nå har det gått fire dager og jeg er ennå ikke i ketose. Spiser det samme som kona, så jeg skjønner ikke hvorfor jeg ikke kommer inn i ketose igjen! Vekta har begynt å gå ned igjen, men hvorfor kommer jeg ikke inn i ketose igjen?

Er det noe jeg kan gjøre for å komme inn i ketose igjen?

Ville ikke bekymret meg så mye for det ettersom vekta fortsatt går ned ;)

Jeg tror heller ikke at stixene er helt 100% til å stole på, de er bare en indikasjon på hva som skjer i kroppen!
Så nyt heller synet av vekta som stadig viser mindre du :heia:

Hei, ja, jeg er forsåvidt enig i det, men vi spiser jo en del fett, og hva skjer med det dersom jeg ikke er i ketose? Ser feks at jeg plutselig har fått kviser igjen, uten at jeg vet noe som helst om det er noen sammenheng.

MEN: Vekta falt nesten en halv kilo igjen i dag, så det går riktig vei! Får teste meg nå snart igjen.

Du er nok i ketose, selv om det ikke vises på stixen :ja:

Kvisene kommer pga. av avfallstoffer i kroppen etter inntak av høykarbo :)

Høres bra ut. Jeg føler meg i ketose igjen. Magen kjennes "ketolysert", og ånden er tilbake. Men siste stix-sjekk viser fortsatt ikke noe utslag. Jeg er økonom og liker to streker under svaret (og å kunne se fakta som gjør at jeg kan sette to streker), så jeg vil bli langt roligere dersom stixen viser at jeg er i ketose.

Ånden er godt tegn det ;) :D

Jeg hadde også et avbrudd siden søndag og først i dag er stixen rosa igjen....så det kommer nok skal du se....

OK! Krisen er avblåst! Nå er jeg tilbake i ketose - hele fem dager etter at jeg kom hjem!

Betyr dette at jeg har problemer med å komme i ketose, slik at det vil ta lang tid dersom jeg faller ut av ketose en annen gang også?

For mange blir det vanskeligere å komme inn i ketose hvis en har mange avbrudd....

For mange blir det vanskeligere å komme inn i ketose hvis en har mange avbrudd....

Den påstanden har jeg også sett flere ganger. Men jeg har aldri sett noen begrunnelse på hvorfor? Annet enn at "kroppen ikke lar seg lure inn i ketose like lett lenger". Selv opplever jeg ikke at det er noe vanskeligere å komme inn i ketose nå enn det var første gangen. Har sikkert falt ut av ketose hvertfall fire ganger de siste 4-5 månedene :o. Det er gjerne bare et døgn av gangen da. Noen som vet hvorfor det skulle bli vanskeligere?

Hm, ja de siste ukene har det vært to helger med planlagt utskeielse, men ser at vekten stopper helt opp, så de siste fire ukene har jeg vel bare gått ned en kg eller deromkring. Planlegger nå å holde meg i selen frem til jeg kommer i mål.