ketojunkie
29-04-09, 15:27
Hei,
jeg har vært i ketose siden mandag 20. april og har to problemer jeg ikke vet hvordan jeg skal løse enda.
Førstkommende fredag, 1. mai, er jeg nødt til å drikke. Det høres kanskje dumt ut, men sånn er det:)
Jeg har tenkt å drikke meg full, men ikke dritings, på rødvin. Samtidig prøve å drikke så mye vann som mulig. Jeg shar forstått det slik at promillen er det verste her siden den bremser fettforbrenningen en stund - det er vel ikke noe jeg kan gjøre for å minimere skaden her ? Masse trening dagen derpå, drikke nok vann, salt, etc ? Skal klare å holde meg i ketose hele tiden.
Neste lørdag igjen er det (dessverre) ball her i gården. Der er det veldig god (og dyr...) mat som må fortæres. Det er snakk om tre retter med sannsynligvis store mengder karb. Hva er den beste fremgangsmåten her, gitt at man skal spise maten ? Begrense potetmengdene man spiser? Her blir det i tillegg en del drikke, skal følge samme slagplan som i forrige avsnitt.
Takk for alle erfaringer, tips og vink!
jeg har vært i ketose siden mandag 20. april og har to problemer jeg ikke vet hvordan jeg skal løse enda.
Førstkommende fredag, 1. mai, er jeg nødt til å drikke. Det høres kanskje dumt ut, men sånn er det:)
Jeg har tenkt å drikke meg full, men ikke dritings, på rødvin. Samtidig prøve å drikke så mye vann som mulig. Jeg shar forstått det slik at promillen er det verste her siden den bremser fettforbrenningen en stund - det er vel ikke noe jeg kan gjøre for å minimere skaden her ? Masse trening dagen derpå, drikke nok vann, salt, etc ? Skal klare å holde meg i ketose hele tiden.
Neste lørdag igjen er det (dessverre) ball her i gården. Der er det veldig god (og dyr...) mat som må fortæres. Det er snakk om tre retter med sannsynligvis store mengder karb. Hva er den beste fremgangsmåten her, gitt at man skal spise maten ? Begrense potetmengdene man spiser? Her blir det i tillegg en del drikke, skal følge samme slagplan som i forrige avsnitt.
Takk for alle erfaringer, tips og vink!