Jeg var hos legen og tok prøver. Jeg skal tilbake om to uker. Legen sa at jeg kunne begynne på Eurodietten,men har hadde ikke gode erfaringer med den. Alle pasientene hans hadde sluttet etter noen uker pga.de ikke greide å spise produktene, og at det var for ensformig. Jeg har veldig lyst til å vise han at det går an, og ser frem til neste time da jeg skal bestille produkter og komme i gang.
( Han hadde ikke flere bestillingsskjemaer igjen da jeg var der)

Jeg lurer på en ting; hvilke klær kan jeg ha med meg til Syden når jeg ikke for noen pris greier tanken på bikini?
Kan vel ikke bade i lang t- skjorte og thights...

Håper noen har tips til meg!

Joda, vi skal klare eurodietten sammen!! :heia:
Men det er jo flott at han er ærlig med deg, så vet du hva du går til. Legen min anbefalte meg det på det helligste, og det gjør meg LITT skeptisk, for jeg VET at dette ikke er en dans på roser.. Det ER folk som ikke klarer å gjennomføre det. Men jeg tror det har mye med å gjøre at folk tror dette er en "quick fix", samtidig ikke nok info fra legen sin. Jeg syntes det er viktig å vite alle fordeler/ulemper, samt alle vanskelige situasjoner jeg kan havne i. Da er jeg bedre forberedt.

Hva med badedrakt? Det skal jeg kjøpe tenkte jeg! :D De siste år har mange butikker blitt flinke til å produsere større størrelser, samt mer design. Så noen badedrakter er rett og slett LEKRE! Fine snitt som framhever bysten, samtidig trekker inn magen ;D
Evt bikini med en litt stor singlet over?

Hvis jeg var deg, hadde jeg gått til en bokhandel, kjøpt en vegetar kokebok, og laget de lekreste rettene du kan spise i fase 1. Det betyr at du spiser en mengde retter med grønnsaker utenom de posene. Jeg levde godt på suppe som jeg krydret mye med thai krydder ( på jobb) sammen med små bokser med salater. Hjemme hadde jeg to retter med grønnsker, husk du kan lage din egen pesto og drysse over parmesanost!
Det går nok bra hvis du vil!!!!!!! Ikke hvordan vi har det, mne hvordan vi tar det er det vist noe som heter...Lykke til.

vegetar kokebok, det var smart!!

Takk for tips. Jeg liker godt grønnsaker,men det er ikke alle som er opplistet hos i Eurodietten i fase 1 som glir like godt ned. Men kylling og fisk er kjempegodt.
Er det foresten noen som har tips til steder de selger stort badetøy/strandklær?

Er det foresten noen som har tips til steder de selger stort badetøy/strandklær?

Hvor bor du hen da?

Noen nettbutikker med badetøy i store størrelser:

- http://www.storogfin.no/kat.php?ID=5
- http://www.laredoute.no/ListPage/Lis...tegoryId=36734 (http://www.laredoute.no/ListPage/ListPage.aspx?CategoryId=36734)
- http://www.bravissimo.com/products/swimwear
- http://www.cellbes.no/Product/ListVi...=1,32&mid=1037 (http://www.cellbes.no/Product/ListView.aspx?na=1,32&mid=1037)

Hei!!

På Kapp Ahl (XLNT) var der bra utvalg på bikinier i stor størrelse i fjor. De hadde også storskjorter i tynne stoff, og fine strandkjoler.
På Sportmann.no er der en Smart Plus side som også har fine bikinier i stor størrelse, og fine sommerklær!

H&M har tydeligvis en filosofi om at overvektige ikke bør gå i bikini..:D

Ha en fin sommer!!:)

Sørbø, hvis du har det i nærheten.

Så fine de de badedrakt/kjolene var på Stor og fin. Synd de ikke passer til min pengebok :(

Jeg har bestilt fra Cellbes. Håper noe passer! Ellers så venter jeg på ny legetime 11.mai. Håper prøvene er fine, for da starter jeg med produktene snarest mulig.
Hvordan gjør dere det på ferier- hoteller mm?

Aner ingenting om Eurodietten, men har et tips til påkledning i syden. Beachcomber har en badedrakt med et slags påsydd skjørt foran, genialt til å skjule magen. Flott passform ellers også, og i store størrelser. Vet ikke om de selges i Norge, men prøv å søke på eBay.co.uk

Jeg har gode erfaringer med eurodietten, jeg har gått mye raskere ned og fått mer overskudd på denne enn på ketolyse. I tillegg slipper man å tenke så mye selv og lage så mye annen mat hvis man ikke ønsker det eller har tid til det. Det største minuset er at ikke alle produktene er like gode for å si det sånn..(cereal og sjokoladebaren er ihvertfall god såvidt jeg kan huske) På klinikken jeg har gått er det individualisert oppfølging, når motivasjonen er i en bølgedal eller hverdagen er ekstra stress har jeg blitt oppmuntret til å ta nedgangen litt saktere, og heller gå over i fase 2 for en periode. Jeg har fulgt opplegget to ganger, men hver gang jeg var på mitt tynneste ble jeg smelt på tjukka,(:-))så nå venter jeg på å bli ferdig med amminga så er det på an igjen, for siste gang(!)..Min oppfatning er at det er overgangen til ketogen kost som livsstil som er vanskeligst, det var det for meg i svangerskapene og etterpå, og for andre jeg kjenner som er ferdige med kuren. Lykke til!

Takk for oppløftende svar. Jo,jeg mener jeg skal greie meg på disse produktene. Ser for meg at jeg "slipper å tenke" så mye når jeg skal spise de som jeg får tilsendt i forhold til å lage alt selv. Iallefall i starten! Og så håper jeg å gå ned en del slik at jeg blir mer oppmuntret til å fortsette selv.

Jeg har gått på eurodiet fase 1 i 4 uker. Først nå registrerte jeg meg på dette forumet, men har fått utrolig god starthjelp bare ved å lese og lese her inne. Mitt beste tips til deg er å holde ut de første dagene. Jeg syntes produktene var grusomme i starten. Ble kvalm, fikk hodepine og hadde lyst til å gi opp. Fant knapt ett produkt jeg klarte å få ned. Uheldigvis startet jeg med pannekaker, omeletter, middager og desserter. Disse spiser jeg aldri igjen. Heldigvis var motivasjonen likevel større enn lysten til å gi opp. Plutselig gikk det bedre og bedre. Smaken forandrer seg, men jeg har brukt ufattelig mye penger på "mat" som jeg aldri kommer til å spise. Er blitt vant til den litt rare smaken som finnes i de fleste varene. Heldigvis har jeg holdt ut, motivasjonen kommer når vekten går ned. Nå har jeg funnet produkter jeg synes er ok. Tilbereder gjerne på andre måter enn det som er oppgitt eks drikker brownie i stedet for å steke (fant tipset her inne ja). I morgen starter jeg på fase 2, blir rart å spise litt mat igjen. Kunne egentlig tenkt meg å leve på produkter en stund til, har gått ned 8 kilo den første måneden. Så: hold ut den første uka, det blir lettere!

Takk for flotte innlegg! Tror nok det blir vanskelig den første uka ja.. Men blir nok verdt det!

Enda bedre er det raske resultatet - ta vare på en bukse/genser som var trang når du begynte - ikke ta den på før du sliter litt med motivasjonen. eller trenger en liten "pick me up". Du vil bli veldig fornøyd :D
Jeg gjorde det i helgen.. Var hjemom hos mine foreldre og ryddet i et kleslager jeg hadde der (liten leilighet i Oslo:rolleyes:). Jeg har tatt vare på en bukse og en genser derfra som jeg tok med hjem. Jeg drukna i det. Det var herlig det :D:D:D - Anbefales på det sterkeste. Ikke alltid ha nye plagg du snart skal ha på deg, men også ta vare på ett eller to plagg i den tiden du trenger en aha opplevelse for hvor mye du faktisk har gått ned!!! :D

Jeg elsker tankiniene de har hos Ellos, kjøper et par-tre nye hver sommer.
Eller badetopp som de også kalles. Kan fås helt ned i 99 kr stk. (og opptil 56 i str)

Ellers har de endel tøft på www.torrid.com (http://www.torrid.com)

http://www.torrid.com/torrid/store/nodePage.jsp?sortType=1&prodType=3&FOLDER%3C%3Efolder_id=2534374302036183&bmUID=1242050068349

Eurodietten virker for meg også. Det går ikke så fort som jeg hadde trodd, men det syns og merkes godt allerede etter 3,5 uker. Jeg har tross alt brukt lang tid på å legge på meg disse dumme kiloene.

- mitt tips til de som ikke syns det går fort nok:
gå i butikken, ta en lett handlekurv og legg oppi så mange liter melk eller kilo smør som du allerede har gått ned. Gå en runde i butikken og vit med deg selv at dette trenger du ikke å slepe med deg opp trappa lenger!
:-)

For mitt vedkommende er euro-diet det ENESTE som har virket på de 13 åra jeg har prøvd å slanke meg nå!

Eurodietten virker for meg også. Det går ikke så fort som jeg hadde trodd, men det syns og merkes godt allerede etter 3,5 uker. Jeg har tross alt brukt lang tid på å legge på meg disse dumme kiloene.

- mitt tips til de som ikke syns det går fort nok:
gå i butikken, ta en lett handlekurv og legg oppi så mange liter melk eller kilo smør som du allerede har gått ned. Gå en runde i butikken og vit med deg selv at dette trenger du ikke å slepe med deg opp trappa lenger!
:-)

Det var jammen et godt tips!! :D

Jeg var hos legen igjen sist uke. Prøvene viste for lavt stoffskifte og insulinresistens. Han hadde ennå ikke fått bestillingsskjemaene fra Fedon klinikken, men jeg fikk ei et menyforslag av han. Jeg bør spise kjøtt, fisk,tomater og Ryvita med makrell fremover. Ikke drikke melk men vann. Skal ha neste time om 3 uker.

Høres vel kanskje ikke ut som om legen din har peiling verken på lavkarbo eller eurodiett...

Høres vel kanskje ikke ut som om legen din har peiling verken på lavkarbo eller eurodiett...
:nei: Kjøp/lån en lindberg-bok, les deg opp litt på teorien og begynn på egenhånd.

Er det noen her som går på Eurodiett som kan dele et menyforslag med meg? Så har jeg noe å begynne med mens jeg venter på å få bestilt produkter?

Hei, Motivert,
ser du aldri mer skal spise pannekaker....... vil du selge dem?
Er evt. også interressert i desserter.

Hvis du bor i nærheten av Trondheim eller Kristiansand bør du ta kontakt med Helseringen Norge (www.helseringen.no (http://www.helseringen.no)) da får du ihvertfall skikkelig oppfølging og hjelp. Høres ikke ut som legen din er en støttespiller som kan være grei å ha..

Mine erfaringer med hvike produkter som er gode
(dette er subjektivt slefølgelig)

Chocho Cereals er kjempegod , den kan du kjøpe masse av. Genial til frokost.Du varmer opp en kopp med skummet melk å blander en pose i den . mmmm bedre enn blåbær.

På jobb\skole bruker jeg å ta med en "sjokolade bar " den beste er Vanilje karamel (smaker veldig likt som Hobby) måltid 2 blir Sjokolade kjeks 1 pk . De er litt tørre men smaker ok , Med litt drikke (kaffe , te vann eller tab xtra cola zero pepsi max cola light og Sprite zero) glir de ned lett . da er du dekket til middag.

Den beste middags retten i min bok er coscos , smaker kjempe godt. Jeg spiser også en del paella, ikke så god som coscos men funker med litt salt å pepper.

Jeg styrer unna alle suppene

pannekakene funker (særlig med kanel oppi røra) og omeletten funker også.

Men en dag me diett for meg består i Chocolate cereals, Chocolate kjeks, en sjokolade bar coscos og eventuellt enda en coscos eller choco cereal til kvelds.

En god tillegsrett du enkelt kan lage: Kjøpe masse sopp i ymse slag ( bland gjerne boks sopp også ) ..

surr litt løk , hvitløk, purreløk ,sopp, mos noen tomater med litt melk ( eventuellt ta en spiseskje med tomatpurre å spe den med melk) surr dette sammen i en teflon panne å gjerne kryddre valgfritt ( jeg synes grillkrydder funker)

Vips så har du en "gryterett som smaker godt"
I tilegg koker du blomkål broccoli og hvis du ønsker det , ferske asparges. som side dish

Jeg har funnet ut at ved å spise rikelig med Broccoli å Blomkål setter du fart på fett brenningen , jeg slutta å spise det en periode å da gikk det treigere, med en gang jeg starta å spise det igjen skøyt vekt nedgangen fart igjen. + det er veldig godt for fordøyelsen =)

Spis Grønsaker om dagen , da blir det godt i magen =)

Super middag, du kan gjerne spsie denne retten to dager dagen.

bare pass på at samlet vekt på løk å tomat blir under 250 gram.

jeg har gått ned 14 kilo på 7 1/2 uke =) å var i fase 1 kun 3 1/2 uke.

Lykke til videre:D

Hei, jeg er ny her inne i dag, men har lyst til å dele noen tips med dere. Jeg har kun vært i fase 1 i fire dager og det går foreløpig veldig bra. Har ikke vært sulten eller hatt noe søtsug. Vanligvis sirkler jeg rund skapene hele kvelden:-)
Her er to gode middagstips.
Lag er ratatoui som du blander med pastaen.
Squash
Aubergine
Løk
Paprika
Hvitløk
sopp
En tomat
ketsjup uten sukker (denne er lov som smaktilsetning i fase en takk og pris!!!)
Salt og pepper.

Til Cous cousen lager du en blanding av disse gønnsakene i små , små biter<.
<brokoli
paprika
løk
hvitløk
sopp
squash
aubergin

Disse to middagsrettene bli faktisk kjempegode!
Ellers er jeg kjempglad for å kunne se de fantastiske reultatene flere her har. Jeg takker for tips og råd:-)