Jeg er helt fersk på forumet og har sittet timer nå og lest og lært. Fantastisk mye kunnskap her inne ser jeg. Jeg startet med å kutte kraftig i karbohydrater 21 april og vekta viser allrede -4 kg. Helt utrolig hvilken effekt dette har på kroppen min.

Jeg har sett gjennom en del oppskrifter og ser det nevnes sukkrin
JBK og fiberhusk.. Hva er dette og hvor får jeg tak i det?

Som fersking settes selfølgelig alle råd stor pris på.. :)

Jbk er et fortykningsmiddel, det får du på helsekost. Eller som Nestargel på apoteket.

Fiberhusk er også et fortykningsmiddel, som fåes på innvandresrbutikker (tror jeg) og velassorterte butikker, eller helsekost.

Sukrin er erstatning for sukker...jeg ikke sikker på hvor det kjøpes (nett, helsekost?)... Aldri brukt det :)

du får alt i helsekosten! :)
(noen menybutikker har fiberhusk)