Hei:)!

Jeg har ved tre forskjellige anledninger opplevd noe jeg syntes er litt merkelig...Etter og ha hatt en sprekk/utskeielse og så går tilbake til dietten viser vekta plutselig 1-2 kg mindre etter en dag eller to:rolleyes:.
Mens jeg ellers når jeg holder fast på dietten og syntes jeg er veldig flink får minimal vektreduksjon:confused:.

Jeg har stått bom fast på 71 kg i snart 1 mnd men etter og ha kost meg med is og kaker og pølser og brus på 16-17 mai og går tilbake til dietten 18 mai så viser vekta 69 kg i dag:rolleyes:. Da klør jeg meg litt i hodet og skjønner ikke helt hva som skjer... Men jeg klager jo selfølgelig ikke da:)...

Noen som har opplevd det samme eller har en forklaring på hva som skjer???

Det gjør meg rett og slett litt forvirret og lurer på om jeg skal begynne og legge inn slike utskeielser i mitt opplegg!

Hva tror dere???

Jeg tror det først og fremst kommer an på hvor mange kilo det er å ta av... Når man nærmer seg målet har kroppen lært seg hva det går i, og sånt kan fungere som en kickstart/påminnelse. Men bare så lenge det er sjelden da.. :)
Når det fortsatt er langt til målet tror jeg sånt fungerer som motsatt, at kroppen grabber til seg det den får :)

Takk for svar carisma:)!

Jeg har egentlig som mål og gå ned 10 kg til så jeg har jo litt i gjenn, men høres jo ikke så ulogisk ut den teorien du har....

Jeg har egentlig som mål og gå ned 10 kg til
Det er ikke sikkert kroppen er enig i målet ditt selv om du vil dit :) For den er kanskje dette en vekt som er trivsdelsvekta. Kan jeg spørre hvor høy du er?

Ja vist kan du spørre....
Jeg er 167 og veide 78 kilo når jeg startet på atkins i mars og veier altså nå 69. Jeg er har en veldig spinkel benbygning og tror ikke 60 er så gæli. jeg bruker str. 40/42 nå og tenker at str 38 er passe for meg. Ser helt tydelig at jeg har en del fett på kroppen som ikke burde være der....

Da tror jeg kanskje jeg vill fokusert mer på oppstramming nå framover, det kan gjøre underverker.

Forøvrig er jeg samme høyde, og jeg kan ikke drømme om å se 60-tallet engang tror jeg :rolleyes:

Ok. det kan godt hende det må litt mere trening til men jeg kunne bruke st 36-38 i klær helt til jeg var rundt 30 år. Da veide jeg fra 53-58 kg. Jeg vet jo at kroppen forandrer seg med årene men klarer ikke helt og gi slipp på muligheten for og gå ned til 60 i gjenn.....
Men vet jo ikke om det lar seg gjøre da:rolleyes:!

Jeg har hørt flere si det samme som deg...og at om de står lenge stille på et platå så tar de et par karbodager og vips så løssner det:)

Jeg opplever det samme. Helgen etter 17. mai hadde jeg gått ned 1,2 kg. :p

Jeg opplever det samme. Helgen etter 17. mai hadde jeg gått ned 1,2 kg. :p


tenkte jeg skulle prøve det nå, har stått stille lenge. Men spiser dere mye fett i tillegg til mye karbs? Eller enten eller?

Spiser akkurat det jeg har lyst på når jeg skeier ut.

Hva skjer etter en uke da? Er de kiloene fortsatt borte, eller har de kommet på igjen?

De var borte for meg forrige gang i hvert fall. Denne gangen er det jo gått så kort tid at jeg ikke vet ennå.

jeg legger på meg opptil 1-2 kilo etter slike "utskeielser".. Og det tar fort 1-2 uker å bli kvitt igjen....

jeg legger på meg opptil 1-2 kilo etter slike "utskeielser".. Og det tar fort 1-2 uker å bli kvitt igjen....

Det er min erfaring også :p Men kanskje vi skeier ut med forskjellige ting? Skal jeg skeie ut blir det fort potetgull/ostepop og burger/pizza. Ikke så mye søtsaker.

Går alltid merkbart ned etter helgedagen min med snop. Det er nok fordi kroppen får variasjon.