Gerd
19-06-09, 16:19
Man trenger:
Kjøtt i terninger
Sjampinjong i skiver
Strimlet løk
Paprikabiter
(Her kan man bruke de grønnsaker man liker)
Stek ønsket mengde kjøtt (jeg brukte oksekjøtt) i biter
Krydre med ønsket krydder (jeg brukte grillkrydder)
Ha så i de andre grønnsakene og stek til det er mørt.
Lag jukseris:
Smelt smør i en stekepanne, ha i ønsket mengde raspa blomkål.
Stek på sterk varme til blomkålrisen er godt innsmurt med smør, og blank.
Bland kjøttgryte og jukseris sammen rett før servering.
Serveres gjerne med en god salat attåt.
Spis og nyt :D
http://forum.lavkarbo.no/picture.php?pictureid=1483&albumid=130&dl=1245421020&thumb=1 (http://forum.lavkarbo.no/album.php?albumid=130&pictureid=1483)
Kjøtt i terninger
Sjampinjong i skiver
Strimlet løk
Paprikabiter
(Her kan man bruke de grønnsaker man liker)
Stek ønsket mengde kjøtt (jeg brukte oksekjøtt) i biter
Krydre med ønsket krydder (jeg brukte grillkrydder)
Ha så i de andre grønnsakene og stek til det er mørt.
Lag jukseris:
Smelt smør i en stekepanne, ha i ønsket mengde raspa blomkål.
Stek på sterk varme til blomkålrisen er godt innsmurt med smør, og blank.
Bland kjøttgryte og jukseris sammen rett før servering.
Serveres gjerne med en god salat attåt.
Spis og nyt :D
http://forum.lavkarbo.no/picture.php?pictureid=1483&albumid=130&dl=1245421020&thumb=1 (http://forum.lavkarbo.no/album.php?albumid=130&pictureid=1483)