Hvilken filosofi burde jeg følge? Jeg vil spise lavkarbo, og gå ned ca 7 kg.
Men hva skal jeg spise, hva må jeg holde meg unna? Pasta, ris, brød, vet jeg om.. Og må jeg telle karbohydrater pr. dag?

Nybegynnerinnlegg, jeg vet det. :o

Siden du kun skal ned 7 kilo er kanskje Fedon eller Lutz noe for deg?

Siden du kun skal ned 7 kilo er kanskje Fedon eller Lutz noe for deg?

Ok, og det finner jeg kanskje litt om her inne? Får lete litt rundt.

Her er en oversikt over en del lavkarbofilosofier: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=6