Går det an å ta blodprøve hos fastlegen for å sjekke D-vitamin-nivået? Eller andre steder?

•Optimize your vitamin D levels. As I've previously reported, optimizing your vitamin D levels is one of the absolute best strategies for avoiding infections of ALL kinds, and vitamin D deficiency is likely the TRUE culprit behind the seasonality of the flu -- not the flu virus itself.

This is probably the single most important and least expensive action you can take. I would STRONGLY urge you to have your vitamin D level monitored to confirm your levels are therapeutic at 50-70 ng.ml and done by a reliable vitamin D lab like Lab Corp.


Ikke fordi jeg er hysterisk for svineinfluensa, men tror gode d-vitamin-nivåer generelt er bra for å holde seg frisk..

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/04/28/Swine-Flu.aspx

ja, det går ann hos legen din.

Hei :)
Det går helt fint å sjekke det hos din fastlege. Jeg har fått påvist mangel 2 ganger nå. Ene gangen i fjor da jeg var helt utafor og trodde jeg hadde gått på en smell, heldigvis var det ikke det, men bla at jeg manglet vit D. Mangel på vit D kan gi ulike symptomer men det kan være slpphet/tretthet, muskelverk/leddsmerter bla.
Vit D er et fettløslig vitamin, og de beste kildene er feit fisk, melk tilsatt vitaminet, smør og sol. I følge min lege var det nok en del kvinner i dette landet som manglet vit D, fordi vi er ikke flinke til å spise feit fisk og sol får vi ikke for mye av:(
Selv spiste jeg tran eller omega, ikke så mye feit fisk som jeg burde, og selv om jeg har fått vit D tabeletter på resept som jeg tar, så har jeg allikavel mangel:(
Håper du ikke har mangel;)