Er det noen som vet om det går an å falle ut av ketose når mensen kommer?? Eller er det bare jeg som har vært uforsiktig med maten uten at jeg har fått det med meg??

Det er flere som ikke får utslag når de har mensen :ja:
Det behøver ikke bety at du ikke er i ketose, men mange samler litt ekstra vann i denne perioden og merker det på vekta..

Ok, da satser jeg på at stixen får tilbake fargen snart!

Ok, da satser jeg på at stixen får tilbake fargen snart!
Stixen sier egentlig ikke noe om du mister fett;) Den sier bare at kroppen skiller ut ketoner. Man kan fint gå ned i vekt uten å få utslag på stixen og man kan fint få sterke utslag i ukevis og vekta står stille og målebåndet ikke viser forandring( jeg opplevde det i april..). Ikke br* deg så m*e om stixen, spis riktig og prøv å ikke br* deg om stixen.