- en grei måte å få i seg nok fett på

100 g cocosa
ca 20 g kakao
Vaniljeessens
Evt søtstoff om ønskelig
En liten dæsj fløte
ca 50 g kokosmasse eller evt litt hakkede nøtter/mandler

Smelt alt i vannbad, ha i kokosmassen/nøttene til slutt, rør godt og ha det hele i små konfektformer (tror jeg kjøpte på MENY, men vanlige muffinsformer går også). Sett i kjøleskapet for avkjøling.
Disse ser litt merkelige ut, for de har en tendens til å skille seg litt. Men de er en grei måte å få i seg ekstra fett på (for de som går på Ketolyse).
Men obs - de smelter ganske fort i romtemperatur, så ikke la de stå ute lenge...
http://forum.lavkarbo.no/picture.php?albumid=272&pictureid=1606

Hehe! Bra navn! Jeg trodde først du hadde skrevet feil. :lol:

Men, du. Hvor har du fått tak i de konfektformene? Jeg har lett og lett uten å finne det, og må bruke små muffinsformer istedet. Det blir liksom ikke det samme. :)

Hehe! Bra navn! Jeg trodde først du hadde skrevet feil. :lol:

Men, du. Hvor har du fått tak i de konfektformene? Jeg har lett og lett uten å finne det, og må bruke små muffinsformer istedet. Det blir liksom ikke det samme. :)

Edit 1: Nå leste jeg HELE posten...:rolleyes: :o
Edit 2: Jeg tror jeg begynner å bli litt trøtt. Sorry for dobbelposting.

No problem! :D
Det er også mulig at jeg kjøpte dem på sånn 20 kr torg på Rimi. Husker jaggu ikke... Og vet du...jeg tror det går an å bruke slike aluminiumslysmansjetter, de ser nesten helt make ut - dem finner du på Rimi til kr 22,- for 20 stk.:)