Søren også, jeg har gått opp fra 70,1- 70,4, mens typen har gått ned 2 kilo! æsj! Kanskje jeg må være strengere med karbohydratene, noen råd?

Vanskelig å gi råd uten å vite hva du spiser. Kan du ikke sette opp menyen for en typisk dag? Er det noe du spiser mer av enn annet? Drikker du lettbrus?

300g kan vel knapt regnes som en oppgang. Det er vel under hva slingringsmonnet er på de fleste vanlige badevekter. Det kan være alt fra tidspunkt, syklus, hva og når du spiste og drakk sist til hvor ofte du har vært på do. Klart irriterende, men ikke få panikk. Gi det litt mer tid, så skal du se det endrer seg.
Husk også at menn går mye lettere ned enn damer.... :rolleyes:
Og bruk målebånd! :ja:

Skulle til å si det også ja, ei venninne av meg på ketolyse, gikk først opp hele 2 kilo, og så ned nesten 10 etterpå. Naturlige svingninger og alt det der. Bare litt bacongull eller det at man skal ha mensen gjør utslag, men ikke lenge. Og ikke IKKE IKKEEE vei deg hver dag. Jeg vet ikke om du gjør det eller ikke, men mange gjør det og det har ødelagt slankingen for altfor mange, desverre. En gang i uka maks!

en vanlig dag:

Frokost: Omelett med bacon/ laks, ost og seterrømme, litt agurk.

Lunsj: Ketolysebrød med 1 avocado seterrømme og laks. Av og til en kyllingsalat.

Middag: Rødt kjøtt/ fjærkre i fløtesaus med brokkoli

Også klarer jeg ikke å holde meg unna den sukkerfrie sjokoladen, men jeg trodde ikke det skulle ha så stor virkning?

Nå ser jeg hvor forskjellig man er, typen har drikker øl og spiser sukkerfri sjokolade. Jeg har ikke drukket en dråpe, spiser sjokolade da, men så går han ned så voldsomt. Nesten litt dårlig gjort, hehe:)

Nei, jeg veier meg hver uke

Kroppen min har funnet ut at jeg veier meg på torsdager, så jeg veier alltid mye mindre på fredager :rolleyes: Konklusjon, kroppen er rar, og samarbeider ikke alltid slik vi vil :D Men det som garantert stopper vekttapet er stress...

typen har drikker øl og spiser sukkerfri sjokolade. Jeg har ikke drukket en dråpe, spiser sjokolade da, men så går han ned så voldsomt. Nesten litt dårlig gjort, hehe:)
Du kan jo tenke at da kommer han raskere til et vektplatå også da... :_plystre:

Ja, jeg har vært stressa, mer enn noen gang tror jeg. Jeg har fått fartsbot på jobben (jobber i hjemmesykepleien) som jeg ikke har råd til å betale. Jeg har akkurat fått vite at jeg ikke får utdanningsstøtte fra lånekassen, så jeg må finansiere studiene til bi selv, noe jeg hvertfall ikke har penger til!:/ Samboeren har bursdag i dag, og jeg har ikke penger til å kjøpe gave til han, noe jeg synes er litt trist. Jeg har også avsluttet en 10 dagers penicillin kur. Hehe, dette ble mye. Godt å få det ut:D

Du kan jo tenke at da kommer han raskere til et vektplatå også da... :_plystre:

Hehe, ja. Han har bare 5 kilo til å miste, så det flater seg nok fort ut.

Der har du nok forklaringa på at det at kroppen tviholder på grammene og kiloene ja... Den konsentrerer seg om å fikse det viktigste først, for den er det å kvitte seg med stresset.

Ang bursdagsgave uten penger, gjør en ting sammen i stedet. F.eks øyhopping i oslofjorden er ikke dyrt, og kan være veldig koselig. Koster kun et par båt-biletter. Liker han å fiske? Pakk en fiskestang og en piknikkurv og dra på tur :)

Jeg har bakt et par lavkarbokaker og invitert venner og familie. Han er jo så søt og sier at han ikke bryr seg om gaver så lenge han har meg, hehe, så det går nok bra. Øyhopping i oslofjorden hørtes moro ut. Det må vi prøve en gang:)

Jeg tror forklaringen ligger i den sukkerfrie sjokoladen.
Been there, done that.

Jeg tror forklaringen ligger i den sukkerfrie sjokoladen.
Been there, done that.

ja, den har sikkert noe av forklaringen. Gikk du opp eller sto det bare stille? Og hvordan har det blitt etter at du sluttet?

Jeg hadde et laaaangt platå og raste ned når jeg kuttet ut sjokoladen.
Nå er det 4 år siden da og jeg begynner på ny nå...så dum var jeg.
Men sjokoladen var med å vedlikeholde suget. Når jeg kuttet den ut ble alt lettere etter avvenningen ;)

Jeg og mannen har vært sammen i over 12 år (gift i 6) og jeg kan vel telle på en halv neve de gangene vi har gitt bursdagsgaver til hverandre, vi gir egentlig ikke engang julegaver til hverandre. :lol: Men det har kanskje med at vi har felles økonomi å gjøre og heller prioriterer barna. Bryr oss liksom ikke, men vi gir heller små oppmerksomheter i hverdagen, mye kjekkere det. :D

Ja, og jeg er jo en racer på kjøkkenet så kake blir det jo alltid. Helst for ofte.

Vi kjøper heller ikke julegaver, og bursdagsgavene er det litt så som så med. Pleier å kjøpe noe fint når vi har råd til det, og så sier vi at " det er jul eller bursdagsgave det da ;) " Til jul i fjor kjøpte jeg to kinobiletter til Max Manus og la det i en liten pen papirpose, og skrev et kort der jeg sa at jeg håpet jeg fikk bli med. Så ordnet jeg barnevakt, og vi dro å tok en øl ( jeg kaffe ) og jeg kjørte hjem. Julegave til oss begge til ingenting. Det syns jeg var smart da.

Vi liker å skjemme hverandre litt bort på den måten, men vi synes ikke det er like viktig lenger. Vi har hverandre og er fornøyd med det:) Det beste er jo å finne på noe sammen!

Vi liker å skjemme hverandre litt bort på den måten,
Jeg syns det er mye viktigere å gi gaver enn å få de, og jul og bursdager ville vært veldig stusselige uten den prosessen med å handle, pakke og gi gavene :ja: Men det trenger ikke være dyrt, det ER faktisk tanken som teller. Uten omtanken i forbindelse med de dagene som betyr noe for en så blir det jo bare en vanlig hverdag.