BØNNER OG BELGFRUKTER

Type O nyttegjør seg ikke bønner særlig bra. De med asiatisk bakgrunn gjør det litt bedre fordi de er kulturelt tilpasset dem. Generelt sett hemmer bønner stoffskiftet til andre viktige næringsstoffer, slik som dem som finnes i kjøtt. De har også en tendens til å gjøre muskelvevet litt mindre surt, og Type O fungerer vanligvis bedre når muskelvevet er mer surt. Dette må ikke forveksles med syre-/basereaksjoner som skjer i magesekken. I det tilfellet er de få medisinske bønnene en unntagelse. De styrker faktisk førdøyelsessystemet og hjelper mot magesår – et problem mange med blodtype O har fordi de har så mye magesyre. Spis likevel bønner med moderasjon, som tilleggsrett en gang i mellom.

Medisinsk: Adukibønner, azukibønner, pintobønner, svartøyebønner

Nøytral: Cannelinibønner, grønne bønner, grønne erter, hestebønner, kikerter/garbanzo. Limabønner, prydbønner, røde bønner, snittebønner, sukkererter, svarte bønner

Unngå: Hvite bønner, kopperbønner, linser – alle typer, navybønner, nyre/hagebønner, soyabønner, tamarindbønner.

Kilde: Blodtypedietten (P. D`Adamo & C. Whitney 1999)

er det lov og skrive her egentlig :confused: tar sjansen jeg :p hva med brekk bønner :confused: er det nøytralt ? de er jo grønne ....:o

Mmm jeg elsker Pintobønner. :sikle:
Er type 0. :)

er det lov og skrive her egentlig :confused: tar sjansen jeg :p hva med brekk bønner :confused: er det nøytralt ? de er jo grønne ....:o

Grønne bønner/brekkbønner skal være nøytrale for blodtype B, AB og O, og medisinske for blodtype A.

:)

Såkalte "butter-beans", er det det sammen som hvite bønner?

Såkalte "butter-beans", er det det sammen som hvite bønner?


:ja:

:ja:

Fillern :p

Kalles også Lima bønner - ca. 24 net karber pr 2.4 dl (kopp) :)