Dette er min tredje uke . Eg begynner å miste litt motivasjon. Eg opplever ingen vekt tap men har mistet ganske mange centimeter rundt livet. Hva gjør eg galt?

Mister du cm gjør du ikke noe galt. :D
Noen mister kg først og så syns det på målebåndet etter hvert. Andre som deg mister cm først og så kommer vekta etter.;)

Bare ikke mist motet så skal du se kiloene også begynner å forsvinne etter hvert!:ja:

Bare ikke mist motet så skal du se kiloene også begynner å forsvinne etter hvert!:ja:

*nikker* :ja:

Hei,
Du spør om hva du gjør galt, men du sier jo ikke noe om hva du gjør...

Jeg ble også litt oppgitt i uke 3. Sto så godt som stille, også litt opp.
Men nå de 2-3 siste dagene har ting begynt å skje igjen.

*stå på, ikke gi deg*

Takk for alle svarene og for motivasjon . For det er ikke lett , når man holder seg i punkt og prike til det som står i boken , og vekta står stille. Men takk til alle.

Er det vekta eller omfanget ditt som teller mest?

Jeg vil si at om man kr*mper i cm så er det 10ganger viktigere enn om vekta går ned.

Ellers sto jeg stille i 4 uker, åt helt riktig også løsnet det og jeg startet å gå ned. Jeg startet i mars og har gått ned 14kg og det går i r*kk og napp og kan stå stille lenge også gå ned igjen.