idag har jeg spist grandis til middag:eek:
å jeg er ennå i ketose.. hvordan kan det ha seg da???? har jo overskredet 20 karbs x5 sikkert idag..

sikkert bare litt forsinka effekt,hehe:)

men jeg var jo fortsatt i ketose om kvelden å dagen etter.. gikk aldri ut av ketose..

er stixene blitt litt gamle? eller har lokket ikke vært skikkelig på? kan jo hende de har blitt litt skadet eller no` :)

Spørsmålet om man er i ketose eller ikke er ikke så vesentlig. Mange kan være i ketose med en god del karbs innabord. Og selv om man er i ketose betyr det ikke at man går ned i vekt. Det indikerer kun at man har ketoner i urinen.
Men mulig du var raskt tilbake til kostholdet ditt og dermed var ikke effekten av grandisen så stor.