Satt nå sammen med mannen og regnet ut hva vi har fått i oss i dag. Jeg hadde fått i meg 10 karber.....
Han kom opp i 20 når han inkluderte 2 bokser hansa lett, eller hva det lavkarbo ølet heter.....

Hva gjør jeg nå da?

Er det bare "bra", eller er dette ikke bra i det hele tatt....??
huff.....

jeg ligger på rundt 10..

men skal du ha mere, nøtter, grønnsaker, kesam med kanel.. CC ?

Ikke noe krise i det hele tatt, men trenger ikke bli en vane. Er du sulten så spiser du mer, hvis ikke så har det ikke noe å si om man enkelte dager havner lavere enn 15 :)
Grunnen til at man ikke skal under 15, er at det ikke har vist seg å være noen fordel sånn slankemessig å ligge under 15 g for dagen :)

Eller ta en bit paprika eller tomat :)
Velg grønnsaker :)