Hei!

Jeg har gått på ketolysekuren i litt over en uke nå.
Har vert i ketose i en uke.
Så skal jeg på fest i morgen og lurer på følgende :
-stemmer det at jeg kan drikke sprit (absolout vodka) og feks blande med sprite zero og drikke dette uten å tenke på karbohydrater?
vet at det ikke er karbo i sprite zero og det står i boka at det er 0 karbo i ren alkohol (sprit, cognac osv).
Mannen på vinmonopolet sa også at det ikke er karbo i sprit, men kalorier.
og kalorier teller jo ikke sant?

noen som vet dette helt sikkert?;)

Du kan ja :ja:

Men Torkil anbefaler att man holder seg unna alkohol de 4 første ukene :ja:

Det har med forstyrrelse av fettforbrenningen å gjøre.
Nå du inntar alkohol, forbrennes den først, og fettforbrenningen settes på vent til alkoholden er ute av kroppen :)

Husk for all del at man blir myyyyyyyyyyyye fortere full når man er i ketose!:D:p:eek:
De aller fleste i hvert fall!

Mannen på vinmonopolet sa også at det ikke er karbo i sprit, men kalorier.
og kalorier teller jo ikke sant?
Nope!

Sprit funker bra, men vær forsiktig som sagt. Det går fort over toppen:)

Du kan jo også blande med Red Bull, de har den uten sukker(og karbo) på Meny, og sikkert de fleste andre steder.

Sprit funker bra, men vær forsiktig som sagt. Det går fort over toppen:)

Du kan jo også blande med Red Bull, de har den uten sukker(og karbo) på Meny, og sikkert de fleste andre steder. :eek: Skjønner ikke at dere tør blande med Red Bull! Jeg blir fullstendig kaotisk i hodet bare ved å drikke etpar slurker ublanda. Blir svimmel og får hjertebank...:o

er jo ikke noe som en kveld med 50/50 blanda vodkra redbull:)
men som alle andre sier,ja pass på! mange som har gått på en skikkelig smell første festen når en er i ketose:P

Vil anbefale å gå for tørr hvitvin fremfor sprit når man drikker for første gang på ketogen kost.....

Kan tipse om denne linken hos Kostdoktorn: Alkohol och vikt (http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/alkohol-och-vikt)