View Full Version : Kosttilskudd og vitaminer


katops
30-09-09, 15:54
Hei!
Har nå etter å ha lest boka, bestemt meg for å starte på Atkinsdietten.:)
Er det noen som har tips på vitamintilskudd? I boka står det jo listet opp en hel masse forskjellige vitaminer, det finnes vel noen typer tilskudd som inneholder det meste man trenger, eller?:confused:

aslaug
30-09-09, 16:41
Jeg tar tran, multivitaminer og magnesium. Det holder for meg, tror jeg får dekka det meste da. Magnesium tar jeg for å holde leggkrampene borte, det var noe jeg fikk da jeg gikk over til lavkarbokost.:D

katops
08-10-09, 10:37
Takk for hjelpen, da har jeg skaffet det jeg trenger. :)