Hei

Jeg lurer på om jeg må kutte meieriprodukter for å få vektnedgang.
I den forbindelse lurer jeg på om det er noen her inne som har tips til sauser og dressinger en kan bruke i stedet for rømme, fløte og smør. Kjenner jeg blir litt sånn :confused:...

Kjenner jeg gruer meg litt til dette, for jeg liker rømmeklatten og fløten ganske godt...

Og er det sånn at en må kutte alle meieriprodukter? Er det noen som har erfaring med å redusere?

For meg går smør greit så det ville jeg ikke ha kutta ut. Rømme og fløte må jeg være forsiktig med..spesielt fløte tror jeg

Hei

Jeg lurer på om jeg må kutte meieriprodukter for å få vektnedgang.
I den forbindelse lurer jeg på om det er noen her inne som har tips til sauser og dressinger en kan bruke i stedet for rømme, fløte og smør. Kjenner jeg blir litt sånn :confused:...

Kjenner jeg gruer meg litt til dette, for jeg liker rømmeklatten og fløten ganske godt...

Og er det sånn at en må kutte alle meieriprodukter? Er det noen som har erfaring med å redusere?

soyamelk. smør og soyamelk er godt:) og løk?

Hvilken type soyamelk?

den heter naturell soyadrik,(etter hva jeg husker, har den i kjøleskapet..)

den har 0,1 karbo.pr. 100g, det er 1liter kartong , tror jeg.

litt grønn, og «naturell» står på siden nedover på KARTONGENN.:):)

smaker .. melk uten smak? ikke noe særlig, gangske godt, syntes jeg:)