hei. Jeg har min første dag på SB i dag. Bestemte meg plutselig for at nok var nok,nå vil jeg ned noen kilo. Men så trenger jeg hjelp og ideer til mellom måltid. Jeg spiste tidlig frokost,kl 0630 og den bestod av en god salat med egg,ost,skinke. Men jeg tror jeg trenger noe å spise før kl er 1130 igjen. Noen som har ideer og tips???
På forhånd takk.

Sjekk oppskriftsforumet her inne :)

Synes de oppskriftsidene er litt vanskelige,for det gjelder jo ikke bare SB...... Helt ny,derfor litt usikker her inne :)
Men,et spm,kan man spise nutriletbar til mellommåltid?

hei. Jeg har min første dag på SB i dag. Bestemte meg plutselig for at nok var nok,nå vil jeg ned noen kilo. Men så trenger jeg hjelp og ideer til mellom måltid. Jeg spiste tidlig frokost,kl 0630 og den bestod av en god salat med egg,ost,skinke. Men jeg tror jeg trenger noe å spise før kl er 1130 igjen. Noen som har ideer og tips???
På forhånd takk.

mager ost- og egg muffins. kansje grønnsaker i, kylling.

kun listen med ingredienser stopper det ;)

tar du mikro omelett i silikon eller lignende trenger du ikke smør/fett.

for du er på south bech, som er mager?

Takk:-)
Ja jeg er på magerkur. Må bare sette inn kreativiteten,for da kan man jo lage mye godt.