Hei:)

Jeg skrev for noen dager siden og sa jeg hadde fått for høyt kalium i blodet (+ for lavt natrium) som følge av ketolysekuren.
Legen min hadde undersøkt litt og funnet ut at mye proteiner kan gi for høyt kalium.
Derfor er spørsmålet mitt: Kan ketolysekyren gjennomføres uten sinnsykt mye proteiner?
Feks ved å spise bare fett og begrense proteininntaket?
Hvordan er anbefalingen i mengde mat i % for fett/protein per dag?

Legen min hadde undersøkt litt og funnet ut at mye proteiner kan gi for høyt kalium.

hvor mye, er mye proteiner? rekker det til og dekke 1-2g pr kilo kropsvekt? :)

jeg er ikke sikker, men hva med og satse litt (raw,LC) på amenosyrer?

Kan ketolysekyren gjennomføres uten sinnsykt mye proteiner?
Hva er "sinnsykt mye" da?
Man bør ligge på minimum 1g protein pr kg kroppsvekt, men ikke særlig høyere enn 1,5g.

Nå spiste jeg enorme mengder proteiner før den blodprøva da.. så ja jeg tror jeg ved å spise 68 gr proteiner (= 1 gr/kg kroppsvekt) nok vil gå betydelig ned i proteinmengde

Hva er "sinnsykt mye" da?
Man bør ligge på minimum 1g protein pr kg kroppsvekt, men ikke særlig høyere enn 1,5g.

i sverige sier de ikke mere en 2g.

*svenske LCHF foumer*