og da tenker jeg på sukkerfri gummi godt og diabetes sjokolade...kan man spise så mye man vil av d om det er 0 karb i?
jeg er på ketolyse :p

og da tenker jeg på sukkerfri gummi godt og diabetes sjokolade...kan man spise så mye man vil av d om det er 0 karb i?
jeg er på ketolyse :p

Så mye man vil er et veldig vidt begrep. Litt en sjelden gang er bedre å si.

Men vit at det er vanlig å oppleve at sukkercravingsene ikke går over dersom du spiser kunstig søtning. Mange kan spise sukkerfritt godteri og sjokolade uten at det påvirker noe, mange blir dårlig i magen av sukkeralkoholer og mange opplever blodsukkerstigning av sukkeralkoholer og kan tippes ut av ketosen. Hvordan du reagerer, må du prøve deg frem til.

Hei,
Sukkerfritt godteri som innholder sorbitol er forbudt, i alle fall på ketolyse, og det gjelder da bl.a. tyggis.
Man kan spise sukkerfri sjokolade men ikke i ubegrensede mengder. Mange får vondt i magen av å spise matvarer søtet med maltitol som man ofte finner i sukkerfri sjokolade. I tillegg så kan bruk av søtningsmidler trigge søthungerer.
…og sist men ikke minst så kan kunstig søtningsmidler hindre vektnedgang.