Hei,noen som har ei god oppskrift på ei mager og god kake til søndagen,har jo lyst å smake da,når man allerede skal bake.

oppskrifter. (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=121)

mye godt her:) også fedon kaker. ;)

oppskrifter. (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=121)

mye godt her:) også fedon kaker. ;)


Jeg kan skrive inn en oppskrift i kveld fra boken, maa bare lese i en del timer til forst.

Vaer ellers obs paa at alle ketolysekakene stort sett er for kaloririke.

Jeg mener jo også at ketolyse er for fett. Det er for mye kalorier for oss på south B. Men jeg har heller tenkt å ordne et stort,deilig fruktfat til oss,det er alle ungene også kjempe glade i :-).
Men d hadde vært goy å kunne bakt noe godt av og til også.

Rakk ikke helt å skrive inn, sov en halvtime for lenge.
Men i denne bloggen her: http://kalynskitchen.blogspot.com/2005/04/low-sugar-desserts-and-fruit.html finnes masse bra! (ser det ut som da!)

Tusen takk Margrethe,skal inn å se:-))

Sånn av vennlig uveitenhet, kan der SB`ere spise Fedonkaker ? I såfall er det en del oppskrifter på Fedons hjemmeside :)
http://www.fedon.no/no/Oppskrifter/Arkiv_oppskrifter/Desserter_og_kaker/?folderpagesize=10 :)

Vi skal ikke spise så mye kaloririk mat. Om de er mager,å karbo fattig,da kan vi spise de.
Så med andre ord,det er ikke så mye kaker vi kan spise.....Kaker=sukker,fett og mel.

Men takk for oppskriftslink. Her ser du ut som mye vi kan unne oss av og til ja:-)

Fedon er jo kjent for å være litt restrektiv når det gjelder fett, er kanskje noen av oppskriftene hans som kan tilpasses SB uten altfor mye styr ?
Lykke til med Jakten på Kaka ;)

Men på en annen side er jo ikke fett på noen måter usunt.
Bare 1 månte uten fett og du får diare, så dør du.
husk at så lenge karbohydratene er trekt tilbake, så må en jo øke fettet.
Det er ikke bra med bare Proteiner! :)

Men på en annen side er jo ikke fett på noen måter usunt.
Bare 1 månte uten fett og du får diare, så dør du.
husk at så lenge karbohydratene er trekt tilbake, så må en jo øke fettet.
Det er ikke bra med bare Proteiner! :)

Fett er kaloririkt og får man for mye av det på South Beach blir energibalansen i uorden. Hvor har du kilde på det du skriver om en måned uten fett og så dør man?

Dietten er satt sammen av en lege og mange har lagt om livstilen med den. Det er sunt fett (definert i boken som umettet, men jeg bruker smør jeg) i moderate mengder, trege karbohydrater fra grønnsaker, helkornprodukter og magre meieriprodukter og proteiner. Så for oss som går for denne balansen er faktisk det å øke fettet feil.

Du mener det nok godt, men lavkarboparaplyen er stor og ikke alt fra alle filosofier kan implementeres overalt.

Fedon er jo kjent for å være litt restrektiv når det gjelder fett, er kanskje noen av oppskriftene hans som kan tilpasses SB uten altfor mye styr ?
Lykke til med Jakten på Kaka ;)

Jeg tror nok mange Fedonoppskrifter kan brukes med hell. Jeg tror South Beach er enda mer liberal på karbohydratene enn Fedon, mens han til gjengjeld tillater litt mer fett i nøtter o.l. Men helt sikker jeg er ikke, her i USA er ikke Fedon en kjent mann :D