For 1 1/2 mnd siden veide jeg 96 kilo, og i dag jeg veider 84 kilo. Par tips til alle som prøver og prøver :o)... Mye vann, mye mosjon og grønnsaker.. Og etter det går alt "glætt"... Etter jul, snakker vi vaskebrekk :o).... Morro dette gitt :o) Men tror nok at man må belage seg på TID...

For meg så betyr nok dette mer livsstil mer enn diett... De som er veldig overvektig må nok bruke tiiiiid.. Men dere kommer nok dit...

Fett/proteiner, vann, grønnsaker og mosjon... Pluss litt livs glødd så bli alt blir bedre ;o)

Mye av dette er avhenging av det psykiske og innstilling man har!

PS! Mosjon er viktig :)

Signerer denne - helt enig :)

Man skal trives underveis også slik at man klarer å forsette livsstilen etter man er i mål og ikke tenker "eeeendelig ferdig!" :)

så bra! for min del - som trener en del styrke og går turer i tillegg går det veeeeldig sakte, bare 3 kg på 8 uker. MEN jeg har slanket meg før -MANGE ganger - og rett og slett "fettsultet" kroppen.

Er nå forberedt og motivert for at dette kommer til å ta lang tid, men så lenge jeg nyter maten, føler meg mer opplagt og våken enn på lenge, er kvitt humørsvingninger og luftplager, elsker maten, reagerer skarpt negativt på ris/poteter/pasta (prøvde i 2 dager på tur) - så ser jeg ikke at det er noe problem.

Jeg spiser MYE fett, orker ikke måle/veie foreløpig - men så lenge buksa løsner som bare det, og jeg ikke går OPP selv om jeg spiser mye fett - så er jeg ganske fornøyd. I tillegg har stoffskiftet mitt som er lavt gått opp 2 "poeng" på bare 7 uker - så dette går straka veien!! :)