Shrinking Line
18-11-09, 18:58
Jeg hadde for en stund tilbake en del mat i kjøleskapet og viste egentlig ikke hva jeg skulle ha til middag, så jeg eksperimenterte litt. Resultatet ble en favoritt som går igjen nesten hver uke.
Kyling og Bacon i Ostasaus
4 kylling filet
Bacon klippet i strimler
2.5dl fløte
150g Crème Fraiche
125g Cambolzola Crème (Kremet ost med blåmugg ost i)
Først hiver jeg kylling i en ildfast form. Klipper opp bacon som jeg lar ligge over. Så setter jeg de i ovnen en stund, til bacon er litt crispy. (Jeg har bare gass ovn med undervarme)
I mellomtiden blander jeg resten av ingrediensene i en bolle, rører ut osten og CF. Dette heller jeg over kyllingen og bacon og så inn i ovnen igjen en god stund. Hos meg står det i 30min. Jeg har enda ikke opplevd å få tørr kylling, bare veldig veldig saftig, smelter på tunga.
Er utrolig godt og serveres med grønnsaker til eller for seg selv
Bildene er fra i dag hvor jeg laget følgende mengde
10 filet
300g bacon
7.5 dl fløte (22.5 karbs)
450g CF (10.8 karbs)
375g ost (11.25 karbs)
Jeg spiser en filet pr middag/lunsj med sausen fordelt til. Det gir 4.45karbs pr måltid i sausen.
Jeg lager alltid mye slik at jeg har og kan fryse ned samt ha med på jobben som lunsj. Veldig glad i varm lunsj.
http://i133.photobucket.com/albums/q46/see_zee/P1020531.jpg
http://i133.photobucket.com/albums/q46/see_zee/P1020533.jpg
http://i133.photobucket.com/albums/q46/see_zee/P1020535.jpg
http://i133.photobucket.com/albums/q46/see_zee/P1020537.jpg
http://i133.photobucket.com/albums/q46/see_zee/P1020543.jpg
Kyling og Bacon i Ostasaus
4 kylling filet
Bacon klippet i strimler
2.5dl fløte
150g Crème Fraiche
125g Cambolzola Crème (Kremet ost med blåmugg ost i)
Først hiver jeg kylling i en ildfast form. Klipper opp bacon som jeg lar ligge over. Så setter jeg de i ovnen en stund, til bacon er litt crispy. (Jeg har bare gass ovn med undervarme)
I mellomtiden blander jeg resten av ingrediensene i en bolle, rører ut osten og CF. Dette heller jeg over kyllingen og bacon og så inn i ovnen igjen en god stund. Hos meg står det i 30min. Jeg har enda ikke opplevd å få tørr kylling, bare veldig veldig saftig, smelter på tunga.
Er utrolig godt og serveres med grønnsaker til eller for seg selv
Bildene er fra i dag hvor jeg laget følgende mengde
10 filet
300g bacon
7.5 dl fløte (22.5 karbs)
450g CF (10.8 karbs)
375g ost (11.25 karbs)
Jeg spiser en filet pr middag/lunsj med sausen fordelt til. Det gir 4.45karbs pr måltid i sausen.
Jeg lager alltid mye slik at jeg har og kan fryse ned samt ha med på jobben som lunsj. Veldig glad i varm lunsj.
http://i133.photobucket.com/albums/q46/see_zee/P1020531.jpg
http://i133.photobucket.com/albums/q46/see_zee/P1020533.jpg
http://i133.photobucket.com/albums/q46/see_zee/P1020535.jpg
http://i133.photobucket.com/albums/q46/see_zee/P1020537.jpg
http://i133.photobucket.com/albums/q46/see_zee/P1020543.jpg