Hvor lenge kan jeg være på ketolysekuren?
Etter seks måneder bør du ta en pause på 3 måneder før du ev. gjenopptar kuren. I denne perioden bør du stabilisere vekten (les "når målet er nådd" i boken). Etter 6 måneder bør kuren ikke fortsettes uten samråd med fastlegen.
Har ikke boka foran meg akkurat nå, og roomien min er nysgjerrig på hvorfor man bør ta en så lang pause, og også hvorfor den ikke bør fortsettes uten samråd med lege.

For meg, så har jeg har jo tenkt å ta av ganske mye, så 6 mnd er garantert ikke nok for meg. Må pausen være 3 måneder?

Takker og bukker for svar. :)

-
Nattesjel

Hvis du føler deg i god form så er det i utgangspunktet ikke noe i veien for å fortsette. Det anbefales vel å ta noen blodprøver for å sjekke at alt er i orden. Det er massevis av mennesker som lever i ketose i åresvis. Her på forumet inkludert.

Det at Torkil setter en grense på seks måneder er vel mer ment som en forsikring for han fordi det ikke er tilstrekkelig med studier på langvarig ketose, heller enn at det er noe som tilsier at det skulle være farlig.