Minsten
10-12-09, 14:38
Ja, denne oppskriften har jeg fått av min mor, og den er ypperlig på lavkarbo!
Du trenger:
400g fisk (jeg bruker en frossen blokk fra findus) 0 kh
1 pk bacon (Jeg bruker first price sin, à 150gr) 0 kh
Olivenolje
Paprikapulver tilsvarende 0 kh siden man ikke bruker så mye, men jeg regner 1 kh for sikkerhetsskyld
Salt
Pepper
Legg den frosne fisken i en ildfast form.
Ha olivenolje i en kopp. Du kan selv bestemme mengen, men jeg bruker ca. 1dl olivenolje.
Ha i paprikapulver, salt og pepper og rør godt om. Fisken krever litt krydder, så ha godt med paprikapulver i. Men smak deg frem, det er litt etter hva du selv liker.
Hell oljekrydderet over fisken.
Legg over bacon.
Stekes i ovnen på 200 grader i 30-40 min ca, til baconet er gyllent og sprøtt og fisken er stekt.
Denne er absolutt å anbefale, til og med min fiske-kresne mann liker denne kjempegodt!
Du trenger:
400g fisk (jeg bruker en frossen blokk fra findus) 0 kh
1 pk bacon (Jeg bruker first price sin, à 150gr) 0 kh
Olivenolje
Paprikapulver tilsvarende 0 kh siden man ikke bruker så mye, men jeg regner 1 kh for sikkerhetsskyld
Salt
Pepper
Legg den frosne fisken i en ildfast form.
Ha olivenolje i en kopp. Du kan selv bestemme mengen, men jeg bruker ca. 1dl olivenolje.
Ha i paprikapulver, salt og pepper og rør godt om. Fisken krever litt krydder, så ha godt med paprikapulver i. Men smak deg frem, det er litt etter hva du selv liker.
Hell oljekrydderet over fisken.
Legg over bacon.
Stekes i ovnen på 200 grader i 30-40 min ca, til baconet er gyllent og sprøtt og fisken er stekt.
Denne er absolutt å anbefale, til og med min fiske-kresne mann liker denne kjempegodt!