View Full Version : NÆRINGSTABELL - 285 norske matvarer


rsy
16-02-04, 23:54
Vedlagt følger næringstabell over en mengde norske matvarer.
Bruk denne til planlegging av karbohydrat-fattige måltider.

Lykke til!

RSy

HP
17-02-04, 00:15
Knallbra! :D
Vi skal få ordnet til en html-versjon her på karbojunkie etterhvert! :)
Takk skal du ha RSy!



Den Store Matvaretabellen finner dere her! (http://www.lavkarbo.no/matvaretabell)

rsy
17-02-04, 00:35
Husk at dere kan søke i tabellen med CTRL-F.

RSy

cathrine
28-02-04, 16:34
Det var jo den fine tabellen!!!

cathrine

Marte
31-08-04, 16:08
Det er noe sånt jeg etterlyser tror jeg. Enkelt og lettfattelig for sånne som jeg (som ikke er ernæringseksperter...) Det er bra å få oversikt, så kan man komponere villt, det skal i hvert fall jeg :-)

Lillian
07-09-04, 10:27
Hm, hva har skjedd med tabellen?:(

nalana
15-09-04, 16:01
...heller ikke fram tabellen, men jeg far funnet en annen. Den er også bra, kanskje det til og med er den samme ( :

http://www.iform.no/interaktiv/naeringstabell.asp

Karin
02-10-04, 19:30
Denne var kjempeflott! Akkurat det jeg trengte! Hadde ingen problemer med å få den opp.:)

mofe
02-03-05, 20:20
*bringe opp denne igjen* :)

HP
03-03-05, 14:15
*bringe opp denne igjen* :)
denne tråden er klistret ;)

mofe
03-03-05, 22:04
Jeg ville bare si at den tabellen som rsy postet i første innlegg på denne tråden, visstnok inneholder endel feil.

Ser at denne tråden har endel besøk - så tenkte at det var kjekt å poengtere det.

StineK
13-02-08, 18:20
Finnes det en oppdatert tabell uten disse feilene?

maxbalboa
15-07-08, 09:58
http://www.næringsinnhold.no (http://www.matbevisst.no) er en litt mer grafisk versjon iallefall.. lett å søke, og man kan legge til varer etterhvert..

fremgaard
10-08-08, 15:28
Takk for tabell, den kommer til å hjelpe masse i begynelsen..... :)

Sisla
16-02-09, 14:30
Å dæsken, hvite bønner ligger skyhøyt jo ... jeg trodde det var ideelt.

Chunky
19-02-09, 10:29
Den store matvaretabellen med ca 1250 norske matvarer kan lastes ned i Excel-format her: http://matportalen.no/matvaretabelle...n%202006_3.xls (http://matportalen.no/matvaretabellen/filearchive/Matvaretabellen%202006_3.xls)

HP: Kanskje en ide å oppdatere HTML-versjonen her på forumet?

snøfte
22-02-09, 20:29
Fikk den frem på en måte, men klarer ikke å flytte den slik at jeg får frem teksten

Chunky
22-02-09, 20:37
Hvilken var det du forsøkte? Her er 3 forskjellige :)

Excel-filen kan du laste ned til pc-en. Dersom du ikke har Excel, finnes det en gratis viewer her: http://www.microsoft.com/Downloads/details.aspx?familyid=C8378BF4-996C-4569-B547-75EDBD03AAF0&displaylang=no

annimar
12-03-09, 14:11
fin tabell, oversiktlig og innholdsrik :)

Eva65
20-05-09, 19:29
Hallo. :)
Last ned mat på data. Et kjempefint program å beregne det man får i seg av energi, proteiner , fett og karbohydrater i løpet av dagen. Jeg hadde ikke klart dette uten det programmet.:p

Gerd
20-05-09, 20:41
Hallo. :)
Last ned mat på data. Et kjempefint program å beregne det man får i seg av energi, proteiner , fett og karbohydrater i løpet av dagen. Jeg hadde ikke klart dette uten det programmet.:p

Vær bare obs på at det er noen feil i programmet. Rømme er bl. anna oppgitt med for lite karber (1.6... skal være 2,9)

:ja:

Kanskje
29-01-11, 00:58
Jeg vil gjerne ha en tabell der man får innhold i karber i stigende rekkefølge.

I ketolyseboken så står de vanligste varer oppført med lavest karb innhold først, og så stigende til slutt. varegruppe for varegruppe. men det er jo masse varer som ikke er med.

så jeg skulle gjerne hatt en annen tabell med altså stigende rekkefølge så jeg lett kan velge ut hva som er bra for meg og ikke ut fra mengden.

Maylinn26
23-02-11, 19:35
Vedlagt følger næringstabell over en mengde norske matvarer.
Bruk denne til planlegging av karbohydrat-fattige måltider.

Lykke til!

RSy

Denne skriver jeg ut å henger på kjøleskapet;) Praktisk!

Husmor27
03-03-11, 11:55
Denne var kjempe kjekk. Den skal printes ut! :) Og på kjøleskapet her i huset og.:p

Maylinn26
03-03-11, 14:23
Denne var kjempe kjekk. Den skal printes ut! :) Og på kjøleskapet her i huset og.:p

Carina!!! VELKOMMEN!

Husmor27
03-03-11, 15:35
Carina!!! VELKOMMEN!

:suss: Maylinn - hei hei.. Og takk for det! Hyggelig fjes å se her inne :D

Maylinn26
03-03-11, 16:50
:suss: Maylinn - hei hei.. Og takk for det! Hyggelig fjes å se her inne :D


Du kommer til å føle deg utrolig godt motatt her inne:klem:Folk er utrolig koselige, å ikke for å glemme hjelpsomme;)

Husmor27
03-03-11, 19:07
Du kommer til å føle deg utrolig godt motatt her inne:klem:Folk er utrolig koselige, å ikke for å glemme hjelpsomme;)
Det høres kjempebra ut - bare positive erfaringer så langt :p Så dette blir moro!
Greit å få litt råd/feedback fra de som er drevne på denne kuren, se kjente fjes & ikke minst se at man er mange i samme båt. Lett å føle at man er litt ensom i den diett tilværelsen..

sirib
10-03-11, 22:25
Det er nok noen feil i denne filen som ble postet. Linfrø står oppført med 35 karber. Linfrø har 0 karber.

BrittKL
21-03-11, 10:13
Tusen takk for tabellen...denne skal jeg bruke...:)

Reni
27-03-11, 20:46
Må printe ut denne jeg også. Takk!

slankepia
24-07-11, 13:37
Syntes det var mye muffins i denne tabellen. Kan jo være de andre tabellene jeg har sett som er feil og altså, men blant annet hvitløk står oppført her med noen å 30 karbo mens i de fleste andre står den oppført med 16,3. Vanskelig å vite hva en skal stole på.

Mvh slankepia

j0achim
04-11-11, 11:53
Det er nok noen feil i denne filen som ble postet. Linfrø står oppført med 35 karber. Linfrø har 0 karber.

Strengt tatt har linfrø 35 carbs pr 100gr, men koppen klarer ikke å ta til seg karbene som er i linfrø. Men det er flisespikkeri, kunne like gjerne stått at det er 0 carbs. eller i parantes.


Forøvrig hadde det vært supert om tabellen hadde fortalt en om carbo innholdet i en gitt vare er betegnet som raske eller trege karbohydrater. Da dette kan ha mye å si i forhold til mengden carbs som kan tillates pr dag for eksempel ketolyse.

Vidarr
31-08-12, 16:49
Nå finnes den nye Matvaretabellen med ca. 1300 matvarer gratis tilgjengelig ï e iPhone-app: LCM. Kan lastes ned her http://itunes.apple.com/no/app/lcm-norwegian-free/id542098527?l=nb&mt=8