Jula er over,og dermed pausen jeg hadde lagt inn.

Har vær i ketose siden 1 august, og da syntes jeg det var på tide å spise litt normal julemat.
Så jeg spiste kaker og godteri,ble ikke uvel,og vekten gikk ikke opp,men sto stille.

Det jeg merket best,var at astma og kolsen ble værre,så det er tydlig hva som er best for kroppen!

Så fl0tt at du kunne spise vanlig mat i jula uten bivirkninger!

Sjøl gikk jeg 0pp 4kg vann 0g var så h0ven i fingrene at det var v0ndt å bøye fingrene. F0rdi jeg smakte på p0teter, julepølse, litt kaker,sj0k0lade 0g chips:(

Hei, jeg er ny her. Jeg har før tatt av en del kilo med lavkarbo prinsippet. Men av forskjellige årsaker ble det ikke gjennomført slik jeg hadde tenkt i fjor. Nå har vi startet på ett nytt år, og jeg er igang igjen. Er i dag inne i min 3 dag med lavkarbo. I utgangs punktet holder jeg meg til håndflate metoden til måltidene, men kutter ned litt ekstra på karbohydratene innimellom. Ønsker å ta av 30 kg.
Håpet er at dette forumet kan bidra til at jeg når målene mine :)