Hei.

Er helt fersk både her inne og i ketolysegamet :) Jeg og mannen min fant ut at dette var kuren for oss etter å ha lest litt om den og snakket med venner som har gått ned masse kg på denne måten, uten å direkte tenke slanking. Det er jo genialt!

Men jeg lurer på en ting..vi spiser jo naturlig nok mye mettet fett nå. Har det virkelig ikke noe å si for helsa mens man er på denne kuren? Forbrenner man alt dette fettet man inntar? Ser for meg at det legger seg i blodårer :o Men det er sikkert ikke sånn?

Fikk boka i posten i går, har lest en del i den, men husker ikke å ha lest om dette med mettet vs umettet fett.

Og er det noe galt i å kose seg litt med Cola Zero og baconsvor innimellom? Syns det er helt merkelig å tenke på at man kan gå NED i vekt når man spiser sånn..hehe.

Håper ikke dette virker som dumme spm ;)

Har prøvd å søke litt her inne, men syns ikke det var så lett.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970&highlight=til+alle+nybegynnere Her finner du en masse informasjon! Og skulle det fortsatt være noe du lurer på så er det bare å spørre, masse hjelpsomme folk her! :D
Ohh...glemte å si: Hjertelig velkommen og lykke til!

Tusen takk for mange nyttige linker :D

Har så lyst til å veie meg hver dag..men skal holde meg i skinnet og bare veie meg en gang i uken. hehe.

Hei,
De aller fleste av oss må nok deprogrammere formelen: KOS=MAT
Altså, man må ikke putte noe i munnen for å kose seg, dette kan være en mental utfordring for mange som har brukt mat som bl.a. straff/belønning.
I tillegg så vil kunstig søtning kunne trigge søthungeren og da er man jo like lagt og husk at bruk av søtningsmidler kan hindre vektnedgang.
Når det gjelder fett så finner du en del linker i tråden Charlott henviser til.
Baconsvor, sjekk emballasjen for næringsinnhold at du kjøper den uten/med lite kh, det finnes noen ”fake” varianter stinne av kh. Husk at baconsvor er veldig salt og salt mat binder vann i kroppen, altså ikke lurt dagen før veiing dersom du vil unngå overraskende resultater.