Imp
11-01-10, 21:06
Her kommer jeg, har konvertert fra South Beach. :p Gikk ned 15 kilo på South Beach før jeg ble gravid.
Det tar lang tid å få et ordentlig kosthold inn i hverdagslivet altså. Men nå er det på plass, vil jeg si.
Har et par andre bøker av Fedon, men Barn i balanse syns jeg er genial. Den boka gir meg liv og lyst til å spise riktig, akkurat som South Beach-boka, men jeg syns Barn i balanse er enda mer genial. Det er utrolig hvor mye kunnskap man får av å lese den boka...Vi har laget ballonger som henger på kjøleskapet og de er en påminner om alltid å passe på hva som er i alle måltider. Det er ikke slik at jeg leter i ballongene hver gang jeg skal planlegge et måltid, men når de er der, så er det lettere å huske på det. Og ikke minst når man skal skrive handlelisten. Jeg trives kjempegodt med å planlegge sunne og smasky middager, frokost, lunsj og mellommåltid. Og det overrasker meg hvor billig det faktisk er å leve sunt...
Og jeg lar den ligge åpen på bordet på interessante sider, strategisk plassert, da hender det at mannen tar en titt også. :p Han burde absolutt ha prøvd å kutte ut mange ting, med sin overvekt og magetrøbbel, men han er så bastant...han lever ikke SÅ usunt, eller jo, det gjør han. Han drikker gjerne flere kopper kaffe/sjokoladeblanding om dagen, med masse sukker i. Og for ikke å nevne ketchup...han dynger det meste ned med ketchup. (Men der var det jammen et sjakktrekk å få barn gitt, for han får ikke lov å ha ketchup på alt så hun ser det...) Og han koser seg med is og...jaja, jeg får være glad jeg kan påvirke han der jeg kan. Vi er brusfrie nå, (bortsett fra julaften, da hadde vi gjester :rolleyes:), men han må ha seg en øl av og til da.
Har ikke fokusert på vekten etter at jeg ble gravid. Men har bare gått opp 4 kilo, og det er jeg storlig fornøyd med nå når jeg er 27 uker på vei. Forrige svangerskap hadde jeg gått opp mer enn det.
Til lørdag skal vi ha bursdagsselskap her, da skal halvparten av kakene være lavkarbo, og det blir ikke noe brus eller saft altså...tenkte å lage punsj (alkoholfri sådan :p) med utblandet juice og gøye saker oppi, skiver av sitron og blodappelsin kanskje? Isbiter med bær i. Og kanskje Fedons milkshake, den er jo kjempegod. Tror det altså. Pynte med litt frossen rips og sånn. Gleder meg til dette jeg!
Ja, det var bare det jeg hadde på hjertet i dag. ;)
Det tar lang tid å få et ordentlig kosthold inn i hverdagslivet altså. Men nå er det på plass, vil jeg si.
Har et par andre bøker av Fedon, men Barn i balanse syns jeg er genial. Den boka gir meg liv og lyst til å spise riktig, akkurat som South Beach-boka, men jeg syns Barn i balanse er enda mer genial. Det er utrolig hvor mye kunnskap man får av å lese den boka...Vi har laget ballonger som henger på kjøleskapet og de er en påminner om alltid å passe på hva som er i alle måltider. Det er ikke slik at jeg leter i ballongene hver gang jeg skal planlegge et måltid, men når de er der, så er det lettere å huske på det. Og ikke minst når man skal skrive handlelisten. Jeg trives kjempegodt med å planlegge sunne og smasky middager, frokost, lunsj og mellommåltid. Og det overrasker meg hvor billig det faktisk er å leve sunt...
Og jeg lar den ligge åpen på bordet på interessante sider, strategisk plassert, da hender det at mannen tar en titt også. :p Han burde absolutt ha prøvd å kutte ut mange ting, med sin overvekt og magetrøbbel, men han er så bastant...han lever ikke SÅ usunt, eller jo, det gjør han. Han drikker gjerne flere kopper kaffe/sjokoladeblanding om dagen, med masse sukker i. Og for ikke å nevne ketchup...han dynger det meste ned med ketchup. (Men der var det jammen et sjakktrekk å få barn gitt, for han får ikke lov å ha ketchup på alt så hun ser det...) Og han koser seg med is og...jaja, jeg får være glad jeg kan påvirke han der jeg kan. Vi er brusfrie nå, (bortsett fra julaften, da hadde vi gjester :rolleyes:), men han må ha seg en øl av og til da.
Har ikke fokusert på vekten etter at jeg ble gravid. Men har bare gått opp 4 kilo, og det er jeg storlig fornøyd med nå når jeg er 27 uker på vei. Forrige svangerskap hadde jeg gått opp mer enn det.
Til lørdag skal vi ha bursdagsselskap her, da skal halvparten av kakene være lavkarbo, og det blir ikke noe brus eller saft altså...tenkte å lage punsj (alkoholfri sådan :p) med utblandet juice og gøye saker oppi, skiver av sitron og blodappelsin kanskje? Isbiter med bær i. Og kanskje Fedons milkshake, den er jo kjempegod. Tror det altså. Pynte med litt frossen rips og sånn. Gleder meg til dette jeg!
Ja, det var bare det jeg hadde på hjertet i dag. ;)