Dette er dag 4 på lavkrbo og i dag tidlig va jeg sååå kvalm, satt og skalv i stuen og hjertet løp løpsk:( hva skjer? jeg spiste en nutrilett bar:( og ble helt fin... var skikkelig ubehagelig!!! er det farlig og hjelper eks magnesium eller noe annet mot det? er ikke dette noe for meg kanskje?
På forhånd: tusen takk for svar

Hei,
Samme spørsmål er lagt inn her; http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30442
Ikke unormale symptomer i overgangen fra høykarbokjøret til lavkarbo. De aller fleste blir bra i løpet av noen dager, mens noen få føler seg uvel i opp til 2 uker.
Nutrilett barer er fy-fy på lavkarbo, de tilfredstilte sikkert kh abstinensen og søthungerern.
Dersom du er kvalm pga økt fettinntak så reduser fettinntaket for så å øke det litt etter litt.

Hei,
Samme spørsmål er lagt inn her; http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=818574#post818574
Ikke unormale symptomer i overgangen fra høykarbokjøret til lavkarbo. De aller fleste blir bra i løpet av noen dager, mens noen få føler seg uvel i opp til 2 uker.
Nutrilett barer er fy-fy på lavkarbo, de tilfredstilte sikkert kh abstinensen og søthungerern.
Dersom du er kvalm pga økt fettinntak så reduser fettinntaket for så å øke det litt etter litt.

Tusen takk for svar:) 2 uker?!!! oi...skal se om jeg holder ut:S vil magnesium hjelpe mot dette?

Vet ikke om magnesium er den rette kuren, ville nok tatt vitamintilskudd ja… men en dose magnesium før leggetid er heller ikke dumt.

Vitaminene er viktige å ta.
Og å spise nok og varierte grønnsaker.
Kroppen trenger næringen :)