Om man lever lavkarbo, men ikke er i ketose. Skal man fortsatt ha i seg mye fett?
Jo mer karbs man får i seg jo mer må man gå ned på fettmengden.
Akkurat prosentvis må du kanskje finne ut av selv da dette nok varierer fra person til person :)
Jo mer karbs man får i seg jo mer må man gå ned på fettmengden.
Akkurat prosentvis må du kanskje finne ut av selv da dette nok varierer fra person til person :)
Ok, takk for svar:)
Jeg får bare prøve meg frem, da ;)
arnakristin
02-02-10, 18:13
Hei,
Tommelfinger regelen er som fungirl sier jo mer karber jo mindre fett, men mange er av den oppfatting at man ikke behøver å bekymre seg for fettet før man overstiger 72 kh (ref: Luz' bok: Bedre uen bød)
Hei,
Tommelfinger regelen er som fungirl sier jo mer karber jo mindre fett, men mange er av den oppfatting at man ikke behøver å bekymre seg for fettet før man overstiger 72 kh (ref: Luz' bok: Bedre uen bød)
Takk! Det var noe liknende jeg mente jeg hadde hørt på et foredrag i høst.
Om jeg kutter både kh og fett, så blir jeg jo veldig sulten.