Prøvde meg på ett lavkarbo kosthold en kort periode i fjor. Dette uten særlig hell. Men jeg vil prøve en gang til, denne gangen å følge ketolysekuren. Være streng og tålmodig, noe som manglet sist!!
Men i følge blodtypen min (A) så har jeg forstått at det er en del matvarer innenfor lavkarbo som ikke er gunstig for blodtypen å følge.

Noen som har tips og råd, evt. erfaringer med dette?

Har bestilt boka (ketolyse), og så snart den er lest og forstått så er jeg i gang. Ønsker denne gangen å sette meg inn i stoffet før jeg hopper i det:eek:

Hei,
Blodtypedietten har jeg ikke så mye greie på, men her finner du blodtype dietten delen av forumet, kanskje du finner noe mer informasjon der, http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=15 (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=15)
Ketolyse delen av forumet finner du her, http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110 (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)

Her er en tråd hvor jeg har samlet sammen informasjon om forumet og lavkarbo beregnet på nykommere i lavkarboverdenen, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970)

Gratulerer med valg av kur :heia:

Fornuftig å ville sette seg inn i kuren før man starter. Da slipper man å gå i en del "feller" :)

Hvordan det med blodtyper er, aner jeg ikke.

Men følg boka litt "slavisk" i starten, og bli godt kjent med den før du ev. utvider "horisonten" litt :)

Husk at her inne er det personlige erfaringer som skrives om, men det som passer for en, ikke nødvendigvis passer for en annen.

Jeg, personlig, syns kuren er topp, jeg har lært masse, og blitt kjent med kropp og mat på en helt ny måte :)

Lykke til :heia:

Takk:)
Helt ny på alt her inne. Så mens jeg har deg, hvordan ser jeg om noen har svart på innlegget mitt? Uten å åpne selve innlegget da så klart;)

Gå på kontrollpanel, så ser du alle dine oppdaterte tråder (de du har starta og de du ev. har svart i ) :)

Takk:)
Satt faktisk å leste innlegget ditt ang. stress. Traff meg så hardt i samvittigheta at jeg måtte lagre den som favoritt:D

takk:)
satt faktisk å leste innlegget ditt ang. Stress. Traff meg så hardt i samvittigheta at jeg måtte lagre den som favoritt:d

;) :d

Hvis du googler blodtypedietten, så vil du få opp mange treff på den.
Mange av de slakter blodtypedietten og kaller den veldig useriøs og forfatteren anklages for å ikke ha belegg for de fleste av sine påstander.

Nok om det.
Grunnen til at den virker på mange, er nok at det uansett er en mengde matvarer som du ikke kan/skal spise, og det er nok til å gå ned i vekt.

Jeg ville ikke tatt blodtypedietten med i betraktningen i det hele tatt hvis jeg var deg. Selvfølgelig kan du jo se om det er noen matvarer du reagerer på og så kutte de ut og se om det hjelper.

Jeg er også en type A, og hvis jeg husker rett, så skal jeg holde meg unna kjøtt og spise mye korn og melkeprodukter..... :p No way!!
(egentlig var vel alt jeg liker å spise på fy-lista)

Ketolysedietten fungerte helt fint etter ketolyseboka :)

Åh, så deilig å høre:) Nå gleder jeg meg om mulig enda mer!!
Har du opplevd at du binder opp væske da? I forhold til å kutte på karbohydrater slik at proteinmengden er større.

Åh, så deilig å høre:) Nå gleder jeg meg om mulig enda mer!!
Har du opplevd at du binder opp væske da? I forhold til å kutte på karbohydrater slik at proteinmengden er større.
Var den til meg?
I alle fall har jeg ikke hatt noen problemer med vann i kroppen noen gang.
Karbene erstattes av fett og proteiner, ikke noe problem :)

Ja, sorry:) Den var til deg:)

Det er normalt å gå ned endel de første dagene, nettopp fordi at vannet slipper taket, når karbohydratene forsvinner:)

Nellie, joda den skjønner jeg. Men jeg tenkte det motsatte. At man bandt opp væske og gikk opp i vekt.

Hvis dette skjer, hva kan man evt. spise mer av da? Innbiller meg at det er pga. for mye proteiner i kosten? Mulig jeg er helt på jordet her, men er som sagt under opplæring;)

Nellie, joda den skjønner jeg. Men jeg tenkte det motsatte. At man bandt opp væske og gikk opp i vekt.

Hvis dette skjer, hva kan man evt. spise mer av da? Innbiller meg at det er pga. for mye proteiner i kosten? Mulig jeg er helt på jordet her, men er som sagt under opplæring;)
Her kan du lese om proteiner ;) http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=832041#post832041
Tror de aller aller fleste opplever det motsatte, nemlig at vannet slipper på Ketolysekuren :D

Nellie, joda den skjønner jeg. Men jeg tenkte det motsatte. At man bandt opp væske og gikk opp i vekt.

Hvis dette skjer, hva kan man evt. spise mer av da? Innbiller meg at det er pga. for mye proteiner i kosten? Mulig jeg er helt på jordet her, men er som sagt under opplæring;)

Les boka godt når den kommer ( der står det veldig godt forklart hele prosessen)
Følg menyen der i starten, og utvid etterhvert du blir tryggere :)

Det er viktig, syns jeg, at man begynner litt enkelt :ja:

Fantastisk!
Gjorde du noe ekstra i forhold til trening/mosjon Gerd?

Fantastisk!
Gjorde du noe ekstra i forhold til trening/mosjon Gerd?

Ikke regelmessig, men gikk turer :ja:

Må si som samene (resten av oss:): -Åh som jei gleder!!