Jadda.. Kom over denne nå nettopp, fra KK på nett..
Dette bør du vite om lavkarbo (http://www.kk.no/836492/dette-bor-du-vite-om-lavkarbo)


Men kanskje denne dietten ikke er så sunn likevel, for den kan øke kolesterolnivåene.

I en ny studie fulgte testpersoner en lavkarbodiett der de hadde et relativt høyt fettinntak. I løpet av seks uker gikk de ned like mye i vekt som de som spiste en diett med mye karbohydrater.

Men nivåene med det farlige kolesterolet LDL ble vesentlig høyere hos lavkarbogruppen, melder Reuters.



Lavkarbogruppen hadde også en økning i såkalte frie fettsyrer, som frigjøres når kroppen bryter ned lagret fett. Det blir vanskeligere for kroppen å lagre glukose når nivåene med frie fettsyrer er for høye. Det vil øke blodsukkernivået i blodet, som kan øke risikoen for diabetes.

Hm... Opna linken til KK. så ein kan få diabetes av lavkarbo. Javelja. :P Faktisk så reagerte til og med pcen på å lese artikkelen, for antivirusprogrammet poppa opp med eit øyredøyvande (i alle fall no midt på natta!) BLIPP og melde frå om virus eller skadeleg innhald på sida!:rolleyes:

Oooookej! For det første -seks uker? Det er jo virkelig langt utenfor grensen for hva som kan kalles et ordentlig forsøk. Det er jo gjentatt gang på gang her inne at kolesterolnivået kan øke de første månedene, for så å gjerne synke og stabilisere seg, og så kan man jo videre diskutere hvor farlig kolesterol egentlig er.
Men det morsomme er at det videre skrives at de frie fettsyrene gjør det vanskeligere å lagre glukose, vel ... Med tjue gram kh om dagen er det vel knapt behov for lagring av glukose, og det er vel heller ikke noe vi på ketogent kosthold ønsker. Glukosemengden i et såpass lavt kh-inntak vil bli brukt opp, ikke lagret. Ja, så dette var tynt, enn for en gangs skyld noe mer nyansert enn det pleier å være, ettersom de faktisk tar med uttalelser fra godeste Polezynski. Jeg orket, i hvert fall ikke akkurat nå, annet enn å skumme meg gjennom teksten til the american journal of nutrition. Men alt i alt litt tynt det KK presenterer, men det er jo ikke nytt, da. Men for all del!

"Lavkarbogruppen hadde også en økning i såkalte frie fettsyrer, som frigjøres når kroppen bryter ned lagret fett. Det blir vanskeligere for kroppen å lagre glukose når nivåene med frie fettsyrer er for høye. Det vil øke blodsukkernivået i blodet, som kan øke risikoen for diabetes. "

Kanskje jeg har misforstått noe, men når vi ikke spiser sukker (glukose), hvorfor skulle kroppen da øke blodsukkernivået??

Dessuten er ikke 6 uker så lanmg tid at de kan konkludere med noe som helst, synes jeg. Hvorfor kan de ikke studere oss som lever på lavkarbo/LCHF?
Det har jo flere ganger vist seg at forskerne ikke vet hva LCHF er for noe. I en studie, gav de kylling, pasta og en fet saus til LCHF-gruppen og droppet sausen til HCLF-gruppen.... :rolleyes: