Når spiser dere måltidene, spesielt dagens siste?
:p

Spiser når jeg er sulten, samme hva klokka er;) Spis deg mett og spis når du er sulten.

Tja, siste måltid har jeg mellom kl 16 og 23, sånn ca :p
Gjør som Imse, spiser når jeg er sulten, enkelt og greit :)

Takker for svar!
Kjekt og ikke være bundet opp av tidspunkter:D

Jeg har gått over til å spise siste måltid rundt kl 19-20. Det var ikke heldig for meg å spïse så sent på dagen, for da gikk jeg ikke så mye ned. ;) Mulig det jeg spiste inneholdt for mye salt eller noe da, og derfor vekta ikke gikk nedover til tidlig neste dag.