Kom på noe jeg leste - var det Torkil som hadde skrevet det, eller var det Skaldemann? - at ketolyse anbefales bare for de som skal ned mer enn 10 kilo. Normalvektige som bare vil opprettholde vekten anbefales heller et lavglykemisk kosthold?
Hvorfor det egentlig?
Du kan jo lese her (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=20799&highlight=10+kg+ketolyse) for eksempel!
Eller her! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=20303&highlight=10+kg+ketolyse)
Eller her! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=22819)
Masse tråder om den saken, som du skjønner!;)
Photobscura
06-03-10, 13:29
Jeg er uenig :cool:. Om man trives og har det bra med et ketogent kosthold, så spiller det ingen rolle om man er så eller så overvektig.
Tror Torkil snakker om de som kun ser på ketolyse som en slankekur!
Da er det en stor omveltning for kroppen for bare noen få kilo!
Tenker man på å endre livvstil, er jo ketolyse/avkarbo flott, men som slankekur kan nok ketolyse bli litt heftig for 3-4kg, liksom!